休日に業務対応が増えている現実と私生活への影響を徹底分析！

休日に業務対応？私生活への影響を徹底分析

最近の働き方では、休日に業務対応を求められることが多くなっています。特にテレワークやフレックスタイムが普及した影響で、仕事とプライベートの境界がますます曖昧に。休日も仕事に追われ、「休養を取る」ことが難しいという悩みを抱える人が増えているのが現状です。

株式会社Wandering Seagullは、未婚の20〜40代の会社員を対象に「休日の業務対応と私生活への影響」に関する調査を実施しました。この調査は2025年6月に行われ、1,003人の回答をもとに、休日業務が私生活に及ぼす影響を探ります。

調査の結果をひも解く

調査によると、休日に業務対応がある人がなんと半数を超えています。具体的な結果は以下の通りです。

- 頻繁にある: 15.0%
- 基本的にはないが、たまにある: 35.4%
- 全くない: 49.6%

つまり、約半数の人が休日に仕事を持ち込む状態にあり、特に多いのは「たまにある」という回答でした。さらに、業務対応の頻度について尋ねると、週に1回以上と回答した人は全体の約3割という結果も出ています。

休日に業務対応が私生活に与える影響

休日に仕事を抱えることで、果たして私生活への満足度がどのように変化しているのでしょうか。調査の結果、休日に業務対応が「全くない」と回答した人のうち、7割以上が「満足している」と答えました。一方で、「たまにある」と回答した人の満足度はわずか1割程度に留まっています。このことから、業務の有無が心理的な負担につながっている様子が明らかです。

また、休日対応が恋愛や結婚に与える影響についても質問され、多くが「影響がある」と感じていることがわかりました。休日対応が頻繁にあると答えた人の中で、75%以上が何らかの影響を実感しているとのこと。プライベートの時間が削られることで、恋愛を始める余裕すらないと感じる人も多いのです。

働き方の見直しが求められる現代

このような現状を受けて、調査結果からはいくつかの改善策が提案されています。たとえば、休日業務の対応が不可避な場合でも、業務の入らないよう事前に予定を埋めることや、仕事用デバイスを持たないことが有効とされています。ここでの最大の教訓は、休日の明確な「非対応時間」を設けることが重要だということです。

また、調査に参加した人々の中からは「転職を検討している」という声も多く、長期的なストレスから解放されるために環境の見直しを考える人が増加しています。特に、休日業務に縛られない働き方を求める方々は、「副業を考える」という意見も寄せられています。