心の安定をもたらす「稽古」の新たな魅力とは。

心の安定をもたらす「稽古」のムーブメント

現代社会において、経営者のストレスは増大しているといわれています。企業の不祥事や国際情勢の不確実性、さらにはAI革命が進む中で、仕事や生活への影響も避けられない現実。このような状況の中、心の落ち着きを求める経営者たちが注目しているのが「稽古」という日本の伝統文化です。

「稽古」の意義とは

群馬産業保健総合支援センターの調査によれば、2023年に経営者の77%がストレスを感じると回答しています。このような背景から、心の安定を求める声が高まり、「稽古」に対する関心が急速に高まっています。日本の伝統文化である稽古は、外面的な技術習得だけでなく、内面的な安定を促す方法論として再評価されています。

書籍『エグゼクティブはなぜ稽古をするのか』

KAFUN株式会社が刊行した書籍『エグゼクティブはなぜ稽古をするのか』は、こうした時代を受けて、稽古の現代的な価値を示す一冊です。著者の梅澤さやか氏は、日本文化の価値に根ざしたブランディングに取り組んできた経験を基に、稽古を通じた心の安定について詳しく探ります。書籍は2024年12月27日に発売予定で、2月現在、Amazonの「禅入門」部門でベストセラー1位を獲得するなど注目を集めています。

実践される「稽古」の実例

書籍に登場する投資会社では、社内に華道部を設立し、メンバーが約8年の間に安定した広がりを見せています。取材に応じたエグゼクティブたちの中には、茶道を40年続けているベテランから、コロナ禍をきっかけに武道や芸能の稽古を始めた初心者もいます。彼らは稽古のもたらす心の安定を実感し、その魅力を周囲に広めています。

稽古の魅力に秘められた知恵

この書籍では、「稽古」による心の安定を得るための6つの知恵が紹介されています。例えば、稽古を通じて心の柔軟性を育み、身体を動かすことで知識を身につけていくことや、美しさを感じることで心を解放することが挙げられます。また、稽古の道具を自分なりに大切に扱うことで、自身の能力を引き出す工夫を凝らす精神も育まれます。

1. 稽古と師：柔軟性を育む

「師」を得ることで生活習慣の癖を見直し、しなやかな心を育てます。

2. 稽古と知性：身体を通じて知性を磨く

繰り返しを通じて、どんな状況でも冷静さを保てる力を身につけます。

3. 稽古と美意識：自由な心を得る

日本の自然に触れ、美を感じることで心を解放します。

4. 稽古と道具：大切にする心

稽古道具を大事にする事で、最大限の能力を引き出す姿勢を育てます。

5. 稽古と健康：心を整える

身体と心の調和を図ることで、感情をコントロールします。

6. 稽古と精神性：一期一会の心

今を大切にし、真摯な気持ちで向き合うことの重要性を理解します。

終わりに

混迷する社会において、振り回されるのではなく、内なる力を磨くことが重要です。「稽古」の実践を通じて、強固な精神を育むことが、今の時代に求められています。心の安定を基にし、揺るぎない軸を持つことで、経営や人生において豊かさを得られるのです。日本文化である「稽古」が、私たちに大切な教訓を提供しているのです。