健康の価値を再認識するピラティススタジオ「ile」が名古屋に誕生

名古屋市栄に誕生した「ile」の魅力

理学療法士としての経験を活かし、名古屋・栄に新たに誕生したピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ「ile（イレ）」は、健康の重要性を再認識させる場として多くの人々に期待されています。ここでは、痛みや不調のない毎日がどれほど豊かであるかを伝え、健康を守ることを目指す新しいスタイルのトレーニングが行われています。

理学療法士が提案する「失った健康」に気づく前に

私自身、理学療法士として病院で多くの患者と向き合ってきました。特に脳卒中や整形外科の障害を抱える患者さんたちと接する中で、健康がどれほど貴重であるかを身をもって感じました。しかし、残念ながら、その重要性は多くの人が健康を失うまで気づかないことが多いのです。そこで私は、もっと早く、この健康の価値を多くの人に伝えたいという思いから「ile」を立ち上げました。

「ile」では、単にトレーニングを提供するのではなく、個々の心と体の状態に寄り添い、リハビリの通じての体験を活用しています。治す場所から健康を守る場所へ、私たちのスタジオはその役割を担っています。

定期的なセッションで得られる「整える」習慣

「ile」では、完全個室の空間で1対1のピラティスセッションを受けられます。月間200本以上、さまざまな方が参加することで、個々のニーズに応えられる環境が整っています。

専門トレーナーが理学療法士の監修のもと、姿勢や動作の癖に向き合い、ピラティスを通じて身体を整える方法を体得します。参加者の中には、「なんとなくのだるさが消えた」「心が前向きになった」と言う方も多く、これは身体を整えることが心の健康にも繋がるという信念を示しています。

健康の土台が美しさと自信を築く

多くの方が美しい体や自信を持ちたいと願っていますが、その土台には何が必要かご存知ですか？それは、「痛みがないこと」「疲れにくいこと」「心地よく体を動かせること」。これらが、すべての結果を生む基盤になると私たちは考えています。

「ile」では、健康を重視しそのプロセスを大切にするスタンスであり、美しさや筋肉を最終目標とするのではなく、健康が自然と体を変え、自信を育むことを目指しています。

誰もが「整える」が日常になる社会を

私たちのビジョンは、「整えること」が特別な習慣ではなく、人々が自然に取り入れるライフスタイルとなることです。毎日の生活の中で、体を見つめる時間を持つことは日常的かつ重要なことであると考えています。

食事や睡眠と同じように、「整える時間」を人生に必要な要素として位置づけられる社会を目指しています。これにより、健康に対する意識が広がり、多くの人がより良い生活を手に入れることができるでしょう。私たち「ile」は、そのスタート地点となることを願っています。