#ストレス発散 #自宅過ごし方 #喫煙

自宅での過ごし方に関する意識調査

新型コロナウイルスによる影響で、多くの人々が自宅で過ごす時間が増えています。この状況が生活にどのような変化をもたらしているのか、ストレスと自宅での過ごし方に関する調査が行われました。調査は、全国の20〜59歳のパートナーと共に暮らす方を対象に、WEBアンケート形式で実施されました。

調査結果の概要

調査によると、約70%の人々が自宅での過ごし方が増加し、そのうちの86%が「ストレスを感じている」と回答しました。特に、男性のストレス発散方法で最も多かったのは「喫煙」で、女性は「たくさん寝る」との結果が出ました。このように、性別によってストレスの解消法に違いが見受けられます。

在宅時間の増加とストレスの関係

調査によれば、特にこの1カ月間に「2人とも在宅時間が増えた」との回答をしたのは45.6%であり、年代別に見ると30代が最も多く、この変化が日常生活に影響を及ぼしていることが伺えます。ストレスの要因には、光熱費や食費などの生活費用の増加、家事の負担、そして2人でいる時間の増大が挙げられました。

ストレス発散の工夫

自宅での過ごし方が変わり、ストレスを感じる方が多い中、どのようにストレスを発散しているのかも興味深いポイントです。ストレス発散の方法としては、「動画視聴や音楽鑑賞」が35.4%、次いで「たくさん寝る」が32.1%、そして「運動」が27.9%との結果になりました。男性は喫煙者が多いことが特徴ですが、喫煙の方法も影響しています。

喫煙場所の変化

喫煙場所に関しては、41.6%が「ベランダ・庭先」と回答しましたが、加熱式たばこを使用する人は「場所を気にせず喫煙」が許容される傾向にありました。非喫煙者においては、喫煙の際の「におい」や「健康への影響」が問題視されており、加熱式たばこは紙巻きたばこよりも許容されやすいことが分かりました。

パートナーの喫煙を許せる理由

非喫煙者がパートナーの喫煙を許す理由として、「喫煙する時間は必要だと感じるから」との回答が30.2%を占め、これは男女を問わず多くの人が共通している意見です。加熱式たばこの特徴が、より良い関係構築に寄与すると考えられます。

結論

調査結果から、自宅での過ごし方がストレスの要因となる一方で、適切な方法でストレス発散を行うことが重要であることが明らかになりました。特に、喫煙方法によって周囲への影響が異なるため、パートナーとの良好な関係を保つための工夫が求められています。今後も、自宅での過ごし方を工夫し、ストレスの少ない生活を実現していくことが重要です。

関連リンク

サードペディア百科事典: ストレス発散 自宅過ごし方 喫煙

Wiki3: ストレス発散 自宅過ごし方 喫煙