健康寿命を延ばす新サービス「セルフチェック」とは？

新しいライフパフォーマンス向上支援の取り組み

健康を維持することがますます重要となる現代において、運動不足や体力低下は多くの人々にとって深刻な課題とされています。そこで、株式会社COSPAウエルネスがこの問題に立ち向かう新しいサービスを開始しました。これが、スポーツ庁推奨の身体診断「セルフチェック」とその結果に合わせた「改善エクササイズ」です。この取り組みは、2026年1月からフィットネスクラブや公共スポーツ施設で実施されるとのことです。

スポーツ庁の取り組みとは？

この身体診断は、スポーツ庁前長官の室伏広治氏が考案しました。老若男女を問わず、自分のペースで簡単に身体の状態を把握できるように設計されています。具体的には、自己評価によるチェック項目と、結果に基づくエクササイズが組み合わされています。このメソッドの主な目的は、日常生活の質を向上させることです。

COSPAウエルネスの役割

株式会社COSPAウエルネスは、信頼性の高い動画やツールを活用し、「セルフチェック」および「改善エクササイズ」のサポートを行います。公式ではトレーナースタッフが、スポーツ庁のeラーニングを受講し、科学的根拠に基づいた安全な運動を提供。ジム内には、セルフチェックと改善エクササイズのツールを常設し、利用者が手軽に取り組むことができる環境を整えています。

利用方法とサポート

利便性向上のため、利用者はジム内に設置されたツールを使って、いつでもチェックを行うことが可能です。不明点があれば、トレーナースタッフが丁寧に案内し、サポートも行ってくれますので、安心して利用できます（一部店舗、時間帯を除く）。

健康寿命延伸の背景

近年、健康寿命を延ばすことや生活習慣病予防の重要性が高まっていますが、運動不足や体力低下が多くの人々の悩みとなっていることは否めません。COSPAウエルネスは、これらの課題に取り組むため、運動習慣を身につけやすい環境づくりに力を入れています。地域社会の健康づくりに寄与するため、この新サービスを広く展開し、利用者の健康をサポートします。