心のあり方が変わる！リズ山﨑の新著「言葉の品格」発売

本書の魅力と内容

心豊かに過ごすための言葉の選び方に焦点を当てた、リズ山﨑氏の新著『言葉の品格～自分も相手も幸せになる口癖レッスン～』が、2026年11月18日に発売されます。

心を影響する言葉の力

私たちが普段使っている言葉には、自分自身や他者に影響を与える力があります。「どうせ無理」「疲れた」「私なんて」といった口癖を見直すことで、心や人間関係が変わっていく可能性があるのです。

言葉の品格とは？

本書では、「言葉の品格」という考え方を提唱しています。これは、ただ美しい言葉を使うことではなく、自分も他者も大切にしながら言葉を選ぶ姿勢を指します。正しい言葉づかいをすることよりも、その言葉の背景にある「心のあり方」が重要です。例えば、相手を見下さず、思い通りに動かそうとはせず、どのように言葉を選ぶべきかを考えることが求められます。

言葉のフィルター

リズ山﨑氏は、仏教の教え「受・想・行・識」を用いて、言葉や行動がどのように生まれるかを解説しています。この考えによれば、私たちは外部からの刺激を受け取った後、自分の経験や感情をもとに解釈し、それに基づいて行動します。つまり、同じ出来事でも、受け取り方によって発言や行動が変わるのです。

実践すべき感謝の表現

本書では、感謝の気持ちを表すタイミングについても紹介されています。感謝を伝える際は、次の三つのタイミングを意識することが大切です：
1. その場での感謝
2. その日のうちか翌日、遅くとも数日後に「ありがとうございます」と伝える
3. 再会した際、「あのときは本当にありがとうございました」と言う

このように、細やかな感謝を忘れないことが、心の品格を高め、人間関係をより豊かにするのです。