劣等感を感じる瞬間とは？社会人500人の調査結果を公開

劣等感を感じる瞬間とは？

はじめに

劣等感は誰しもが抱く感情。その根本には、他者との比較が潜んでいます。株式会社ビズヒッツ（本社：三重県鈴鹿市）が、社会人500人に「劣等感を感じる瞬間」について調査した結果が発表されました。この調査では、劣等感の原因として「経済力」「仕事の能力」「キャリア」といったさまざまな要素が浮かび上がっています。今回は、その詳細を掘り下げていきます。

劣等感を感じる瞬間のランキング

1位：経済力の差を感じる

調査において最も多くの人が劣等感を感じた瞬間が「経済力の差」です。具体的には、友人との会話やSNSでの他人の生活を見ることで、自分の経済状況との違いを痛感することが多いようです。また、裕福な人の生活を目の当たりにすることで、自分の経済的な制約が強調され、それが劣等感を引き起こします。

例

- 旅行に行く友人との会話の中で、自分が行けない状況を想像したとき。
- SNSで見かける成功者の投稿によって、自分の生活とのコントラストに苦しんだエピソード。

2位：仕事の能力で劣っている

次に多いのが「仕事の能力」で劣等感を感じる瞬間です。同じ職場や業界の中での競争が、日々の仕事に影響を及ぼしています。自分よりも優れた成果を上げている同僚や後輩と比較することで感じる劣等感が非常に多く報告されています。

例

- 成績が悪かったときや、上司からの評価が低かったときの自己評価のダウン。
- 競争の中で自分の成果が劣っていることを実感したエピソード。

3位：キャリアの差を感じる

劣等感を感じる要因として、キャリアの違いも非常に大きいです。特に、年齢や立場によるキャリアの差が引き金となり、自分の進捗に疑問を持つことがあります。

例

- 年下の同僚が上の役職についているのを見たとき。
- 同級生や友人が成功しキャリアを築いていることに触れることで感じる劣等感。

4位：人間関係を築けない

良好な人間関係を築けないことで劣等感を持つ人も多いです。特に職場や社交的な場で周囲と会話についていけない、あるいは仲間に入れないことで感じる孤独が影響しています。

5位：容姿に自信がない

容姿へのコンプレックスも、特にSNSの発展とともに大きな要因となっています。他人の魅力的な姿を見て、自分と比較する中で劣等感が強化される現象が見られます。

6位：学歴に自信がない

高学歴の同僚が多い職場にいると、自分の学歴と関連付けて劣等感を抱くこともあります。周囲と同じ話題についていけないことは、劣等感を刺激します。

7位：ライフステージの差を感じる

結婚や出産、マイホームを持つ友人と自分を比較して、自分のライフステージが停滞していると感じる瞬間も劣等感につながる要因です。

結論

調査結果によれば、劣等感を持つ社会人は非常に多いことがわかり、それらの感情は経済、キャリア、人間関係など多岐にわたっています。しかし、これを成長のきっかけにしている人も少なくありません。多くの人が自分を振り返り、成長の糧にすることで、劣等感を良い方向に活かすことが可能であると言えるでしょう。

徳吉陽河氏の考察

一般社団法人ポジティブ心理カウンセラー協会の徳吉氏は、劣等感が自己成長への道を示してくれると語ります。感じた劣等感を単なるネガティブな感情で終わらせるのではなく、それを前向きなエネルギーに変えることが重要です。自分自身の価値を再確認し、努力の方向に気持ちを向けることで、新たな可能性を引き出すことが期待できます。