#大正製薬 #口内炎 #舌の健康

新たな舌の健康を考える！舌の痛みとその対処法とは

大正健康ナビが提供する新たな情報が注目を集めています。7月2日、同サイトにて「舌のあれ・痛み」に関する新着情報が公開されました。舌は私たちの健康を反映する重要な器官ですが、様々な要因によってその状態に異変が生じることがあります。ここでは舌のあれや痛みの原因、症状、そして対処法に焦点を当てていきます。

舌の健康状態

健康な舌は、一般にピンク色から淡い紅色をしており、その形は滑らかなU字型です。適度な湿り気を保ちながら、薄い白い舌苔がうっすらと見えるのが理想的。皆さんも自宅で鏡を使って舌の状態を確認できるため、何か異変に気づいた際は早めの対処が必要です。

舌のあれや痛みの原因

舌の痛みの一因として考えられるのが口内炎です。この口内炎も様々なタイプが存在します。主なものを以下に挙げます。

アフタ性口内炎

ビタミン不足、疲れ、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどが原因とされますが、詳しい原因が特定されないことも多いです。慢性再発性アフタという形で何度も繰り返されることがあります。

外傷性口内炎

入れ歯が合っていなかったり、熱い食べ物でやけどをしたりすることで舌を傷つけることで生じます。特に舌の縁にできやすいのが特徴です。

ヘルペス性口内炎

単純ヘルペスウイルスによって感染が引き起こされ、舌の粘膜に水疱ができます。これが破れると、アフタ性口内炎と似た症状が現れることがあります。

カンジダ性口内炎

免疫力が低下した際に、常在菌のカンジダが増殖して白い膜を形成します。特に高齢者や基礎疾患を持つ方、ドライマウスの方に多いです。

無意識の癖が舌の痛みを引き起こす？

私たちは日常的に無意識のうちに舌を触ったり、噛んだりする癖があります。これらの行為は舌に刺激を与え、場合によっては口内炎を引き起こす原因となります。特に注意が必要です。

どのように対処するか？

舌の異変に気づいたら、まずはその原因を考え、必要に応じて専門医に相談することが重要です。また、日頃からの口内ケアも大切です。水分を十分に取り、栄養バランスを考えた食事を心がけ、ストレスをためない生活を送ることが、舌の健康を維持する鍵になります。

専門医のアドバイス

「舌のあれ・痛み」についてのアドバイスは、新横浜歯科衛生士・歯科技工士専門学校 学校長の中川洋一先生に監修されています。彼は口腔外科の専門医として、多くの経験を有し、口腔内に関する様々な問題に対応しています。

まとめ

舌の痛みや異変は健康のサインです。早期発見と適切な対処が健康維持には欠かせません。舌の状態を定期的にチェックし、異常を感じたら専門医への相談をお忘れなく。健康な舌を守ることで、より豊かな生活につなげましょう。

関連リンク

サードペディア百科事典: 大正製薬 口内炎 舌の健康

Wiki3: 大正製薬 口内炎 舌の健康