若年女性の体型意識とメディアの影響を探る調査結果

現代女性の体型認識とやせ願望に関する意識調査

AI食事管理アプリ『あすけん』を運営する株式会社askenが、女性ユーザー12,882名を対象に実施した「現代女性の体型認識とやせ願望に関する意識調査」の結果が明らかになりました。特に若年層が自身の体型に対して持つ意識と、現代のメディア環境が与える影響は驚くべきものでした。

調査結果の概要

調査によると、BMIが標準範囲にある29歳以下および30〜39歳の女性の約70%が、自らの体型を「太っている」と認識し、90%以上が「痩せたい」と答えています。この結果は、SNSや友人と自分の体型を比較することで、理想華やかな美の基準に影響されていることが背景にあると考えられます。

自己評価と理想の体型のギャップ

1. 自己評価: 最近の体型に対する認識を探ると、特に若い女性は「とても太っている」または「やや太っている」と感じている割合が高く、これはBMIが標準範囲内であっても変わりません。
2. 理想の体型: ほとんどの回答者が、自分は「少し痩せたい」または「かなり痩せたい」と回答しており、この傾向は特に29歳以下のグループで顕著です。

他者との比較が食行動に与える影響

オンラインでの比較が日常的に行われる中、29歳以下の回答者の多くが、自らの食行動に対して罪悪感を抱きやすいとされています。特に、他者との体型比較を頻繁に行う人ほど、エネルギー摂取量が低下していることがデータから明らかになりました。具体的には、SNSや友人、芸能人と頻繁に自分を比べる人は、そうでない人に比べて約129kcalも1日あたりの摂取量が少ないとされています。

調査の背景

厚生労働省のデータによれば、日本国内の20歳～30歳代女性の約20%がBMIが18.5未満の「やせ」に該当しています。このような状況の中で、「痩せることが美しい」という価値観が強化されることは、女性の健康に深刻な影響を及ぼしています。

あすけんの取り組み

あすけんでは食生活の健康を最優先しており、過度なダイエットを推奨せず、個々のライフスタイルに合わせた健康的な食事をサポートしています。特に、BMIが18.5未満の目標設定は行わず、健康的で持続可能なダイエットプランを提供しています。妊婦や授乳中の女性を対象にした特別コースも用意し、全てのライフステージに応じた健康づくりを支援しています。