GMOインターネットグループ向けオフィスピラティスイベント開催

GMOインターネットグループ向けオフィスピラティスイベント

株式会社理学ボディは、GMOインターネットグループ各社の従業員を対象に、オフィス内で行えるピラティスイベントを開催しました。本企画は、デスクワークによる身体への影響を軽減するために、ピラティスを取り入れる機会を提供することを目的としています。

イベントの概要

本イベントでは、当社が運営するピラティススタジオ「luluto」の専門知識を活かし、理学療法士の戸田圭哉氏が講師を務めました。セミナーでは、ピラティスを用いた姿勢や呼吸の整え方をテーマに、講義とマットピラティスを行い、合計28名の参加者が参加しました。

さらに、オフィスにピラティスマシン「チェア」を持ち込み、マンツーマンレッスンも実施。これにより、延べ83名の参加者が心身のコンディショニングを体感しました。デスクワークが多い環境下で、身体の不調を改善し、業務の効率を向上させる機会を提供しました。

身体の悩みを抱える多くの社員

参加者の身体の悩みとして「肩こり」や「頭痛」「目の疲れ」が目立ち、特に33名が最も多くの声を挙げました。この結果は、デスクワークによる身体の不調が広く認識されていることを物語っています。また、今後の改善を期待するテーマには、「PC・スマホによる肩こり・目の疲れ解消」が33名からの支持を受けています。

セミナーの内容

セミナーは、前半と後半に分かれて実施されました。前半ではピラティスの考え方や姿勢と呼吸の乱れ、仕事中のコンディションとの関連性について解説。その後、参加者自身が胸郭の動きや呼吸の状態を確認するワークショップを行いました。

後半では、姿勢チェックを行った後、呼吸ワークと10種類以上のマットピラティスを実践しました。参加者はレッスン前後で身体の変化を実感でき、高い評価を得ました。特に満足度は4.7、仕事に対する活用期待は4.5を記録し、参加者からは「呼吸法とトレーニングの組み合わせが良かった」や「定期的にイベントがあると嬉しい」といった感想も多く寄せられました。

参加者の期待に応える取り組み

イベントでのアンケート結果から、理学ボディは参加者の声を真摯に受け止め、今後も企業との連携を強化していく方針です。デスクワーカーに向けた健康維持やパフォーマンス向上を目的としたセミナーやレッスンは、そのニーズに応える重要な一歩となるでしょう。最終的には、ピラティスを通じて、より健康的な職場環境の実現を目指しています。

企業向けピラティスイベントは、健康経営の施策として各社での実施が求められています。参加人数や従業員の身体的課題に応じて、セミナー形式やマンツーマンレッスンを柔軟に提供します。興味のある企業は、ぜひ株式会社理学ボディにお問い合わせください。

会社について

株式会社理学ボディは、東京都渋谷区に本社を構え、理学療法士を中心とした健康サービスを展開しています。ピラティススタジオ「luluto」では、理学療法士の知識を活かしたオーダーメイドのレッスンを提供し、お客様の身体の変化をサポートしています。身体を変える「ルルト」のコンセプトに基づき、クライアントが理想の身体に近づけるよう、常に努力を続けています。