小林住宅が睡眠研究と連携し“究極の睡パ住宅”の実証実験を開始

住宅業界に新たな挑戦「究極の睡パ住宅」実証実験開始

注文住宅の専門メーカーである小林住宅株式会社（大阪市中央区）は、著名な睡眠研究者柳沢正史氏と連携し、住宅環境が睡眠の質に及ぼす影響を検証する実証実験を実施することを発表しました。このプロジェクトは、2025年12月14日から開始され、成果は2026年10月に公開される予定です。

睡眠環境の科学的検証

本実験では、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）をはじめ、慶應義塾大学川久保研究室や睡眠ソリューションの提供を手がける株式会社S'UIMINが協力して取り組みます。2棟の実験棟は、外断熱工法を使用した高性能住宅と、一般的な性能の住宅を同じ条件で設計されており、ここでの実地研究を通じて、睡眠の質に寄与する環境要因である「温度」「音」「換気」「光」の影響を解析することが焦点となります。

睡眠不足の経済的影響

調査によると、日本の平均睡眠時間はOECD加盟国の平均よりも約1時間短く、これにより約15兆円の経済損失が発生しています。多くの人々が睡眠を最重要視する中、睡眠環境を改善するための試みはますます注目されています。また、気候変動により日本の四季が変化し、快適な睡眠が難しくなる環境も問題視されています。

住宅の性能が睡眠に与える影響

小林住宅と創建は、睡眠に関与する環境要因を整えるための外断熱工法の効能を評価する目的で本プロジェクトを立ち上げました。この実証実験では、参加者が各住宅に宿泊し、睡眠計測デバイス「InSomnograf」を用いて脳波を測定。その結果を基に、睡眠の質を評価します。

被験者は睡眠に悩みを持つ男女20名で構成され、各住宅に2～3泊し、脳波のほか、心拍数、アンケート調査を通じて寝つきの良さや深睡眠、中途覚醒といった要因を評価します。

今後の展開と期待される効果

外断熱工法に基づいて設計された住宅が、いかに睡眠の質に寄与するかが明らかになることで、 ”究極の睡パ住宅”を開発し、快適な住環境を提供することが期待されます。住宅環境と睡眠の質の科学的な相関性を探求するこの試みは、健康促進と生活の質向上に貢献することが期待されているのです。今後の研究成果がどのような結論に至るのか、注目が集まります。