50歳以上の母親が抱えるコリ・痛みの実態調査と健康を贈る提案

50歳以上の母親が抱えるコリ・痛みの実態

2025年の「母の日」は5月11日と近づいています。今年の母の日のプレゼントに何を選ぼうか迷っている方が多いのではないでしょうか。そこで注目したいのが、50歳以上の母親が抱えるコリや痛みの実態です。興味深い調査結果をもとに、母の日にふさわしい健康を贈る提案をお届けします。

調査概要

今回の調査は、理学療法士の山内義弘が運営するYouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」で実施され、全国の50歳以上80歳未満の母親600名を対象としました。調査は2025年の4月9日にインターネットで行われました。

調査結果の概要

調査の結果、なんと約8割の母親が日常的にコリや痛みを感じていることがわかりました。具体的には、「よくある」「時々ある」「たまにある」との回答を合わせると78%が何らかの痛みを抱えていることが明らかになりました。

我慢の理由

痛みを我慢する理由としては、44.1%が「もう歳だから」と回答し、次いで41.5%が「自然に治ると思っている」と答えました。さらに、24.1%の母親は病院に行くのが「面倒」と感じていることがわかりました。特に、家族に心配をかけたくないという理由で受診を控える母親も多く、周囲への配慮が強く感じ取れます。

簡単な解消法に期待

また、約9割の母親が「自宅で簡単にコリや痛みを解消できる方法があればいい」と考えており、セルフケアへの意識が高いことがうかがえます。これは、特に育児や家事に忙しい母親にとって、手軽にできる健康法の必要性を示しています。

健康を贈る母の日

これらの調査結果から、多くの母親がコリや痛みに悩んでいる実情が浮き彫りになりました。日本の文化には「我慢は美徳」という姿勢が根づいていますが、身体の痛みを無視することは、実は時として悪化を招く危険があります。ですので、今年の母の日には「健康」を贈ることを積極的に考えてみてはいかがでしょうか。

簡単なセルフケア法

YouTubeチャンネルで紹介されている「絆創膏を貼るだけ整体」は、自宅にあるもので簡単にできるセルフケア法です。これは、普段使われる絆創膏を使って、身体の痛みやコリを軽減させる方法です。痛みの85%は身体のセンサーの不具合からきていると言われており、この方法を使うことで、それらの問題を改善できる可能性があります。

山内義弘の紹介

山内義弘は理学療法士として20年以上の経験があり、YouTube登録者数は110万人を超えています。また、彼は数多くの症例を通じて痛みの改善方法を探求してきました。著書として『体の不調をすべて解決する絆創膏を貼るだけ整体』があり、セルフケアを奨励しています。

健康意識を高める時代

この調査結果を踏まえ、母の日には健康をテーマにしたプレゼントやケアの時間を贈ることが、母親への感謝の気持ちを伝える良い方法になるでしょう。痛みを軽減し、快適な生活を送るためのサポートができることが、今後の母と子の絆を深めることに繋がります。母親がいつまでも元気でいるために、あなたの健康を贈るアイディアをぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。