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新たな美容の概念を提案する『肌が潤い、心が整う１分肌』

2023年5月23日、株式会社すばる舎より『肌が潤い、心が整う１分肌』がリリースされました。この本は、日本最大のメイク教室「BIJUKU（美塾）」の創始者である内田裕士が、20年以上の経験を基に生み出した新しい美容メソッド「１分肌」を紹介しています。

美容の新習慣「1分肌」

本書の特徴は、わずか1日60秒の習慣を取り入れるだけで、長期的に美しさが向上し、自己肯定感も高まるという点です。時間やお金に余裕がない女性たちに向けたこのメソッドは、特にも人気を集めています。

内田氏は、外資系化粧品ブランドで成功を収めながらも、女性たちが自身の外見を過小評価する状況を見て、メイクの新しい可能性に挑戦しました。彼は、自分の素顔を愛し、必要以上のメイクをしなくても魅力的でいられることを教えてくれます。

メイク教室「BIJUKU」の進化

「BIJUKU」は、メイク技術を教えるだけでなく、女性が自己肯定感を高める方法を学ぶ場所でもあります。現在、全国に33拠点を展開し、国際的にも活動の幅を広げています。多くの卒業生が「BIJUKU」に通うことで人生が変わったと証言しており、その影響力は非常に大きなものです。

その道の数か月先、60年後を見据える

本書では、ただ肌を美しくするだけでなく、心の整え方や日々の美容に対する考え方も学べます。「現代の美容業界に疲れた」と感じている方々にぜひ読んで欲しい内容です。内田氏の提唱する「１分肌」は、実践を続けることで、自身の肌と心の調和を実現し、美を楽しむ生活へと導きます。

美容心がけの目次

本書は、以下の目次構成になっています。

• - 第1章: 美容で心をすり減らす毎日を終わりにしよう
• - 第2章: 肌と心が整う奇跡の１分
• - 第3章: １分肌で自分にも肌にも愛おしさが湧いてくる
• - 第4章: 美しく年齢を重ねる人の考え方
• - 第5章: 今日から、自分の肌が好きになる

まとめ

内田裕士氏の『肌が潤い、心が整う１分肌』は、ただの美容書ではなく、心の健康や自己肯定感を高めるためのメソッドが詰まった一冊です。忙しい毎日の中でも、自分を大切にし、美しさを追求する方法を見つける手助けとなることでしょう。この機会にぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。

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