コラーゲンペプチド摂取がもたらす疲労感改善と活力向上の可能性

コラーゲンペプチド摂取が日常生活に与える影響

現代社会では、多くの人が日常的に疲れを感じています。その中で、株式会社ニッピが行った研究によると、コラーゲンペプチドの継続的な摂取が疲労感を軽減し、活力感を高め、さらに睡眠の質を向上させることが確認されました。この研究は、多くの人々の日常生活に新たな希望をもたらすものとして注目されています。

研究の背景

疲労感に悩む人は、全体の5%から20%にのぼるという報告があります。疲労とは、身体的なパフォーマンスの低下だけでなく、主観的な感覚としても現れるため、その軽減は私たちの生活の質（QOL）を維持する上で極めて重要です。最近では、低分子化されたコラーゲンペプチドが、生体に対して有益な効果をもたらすことがいくつかの研究で示されています。

研究方法

ニッピの実施したヒト試験では、健康でありながら疲労を感じやすい66名の被験者が対象となりました。彼らは8週間にわたり、コラーゲンペプチドが含まれた食品またはプラセボを1日5gずつ摂取。疲労感や活力感、体調について、無作為化二重盲検プラセボ対照並行群間比較試験で評価が行われました。

摂取前後に、POMS® 2という心理テストを使って検証し、特に疲労−無気力（FI）と活気−活力（VA）のTスコアが重視されました。この調査手法は、65の質問に基づいており、さまざまな気分状態の評価が可能です。

研究成果

8週間後の結果、コラーゲンペプチドを摂取したグループはプラセボ群と比べて、有意に低い疲労−無気力（FI）のTスコアを示しました（平均値47.0対51.5）。さらに、活気−活力（VA）のTスコアも有意に高い値を示しました（平均値53.9対47.3）。あわせて、体調に関するアンケートでも、疲労感の軽減を示す結果が得られました。

このように、コラーゲンペプチドが疲労感を緩和し、生活の質を向上させる可能性を秘めていることが示されたのです。また、研究中に深刻な副作用は報告されていません。

結論

コラーゲンペプチドを毎日摂取することで、特に疲労を感じやすい方々の生活の質が改善される可能性が高いという成果が得られました。この研究は、コラーゲンペプチドが日常生活における疲労感と活力感を改善することを実証する初めてのヒト試験です。この成果に基づき、今後さらなる研究が期待されます。特許も申請中とのことで、今後の展開に注目が集まっています。

詳細については、こちらの論文を参照してください。