睡眠の質を向上させる「リカバリーウェア」関連調査結果の新たな傾向

大阪市に本拠を置く株式会社フジ医療器は、20歳以上の全国1,312名を対象に「第13回睡眠に関する調査」を実施し、その結果を発表しました。この調査は、2011年から開始され、睡眠と健康の関係を探るものです。

調査結果の概要

この調査から、多くの人が睡眠に対する悩みを抱えていることが明らかになりました。まず、67%の人々が「睡眠に関して悩みがある」と答え、その多くは「就寝中に何度も目が覚める」と回答しました。特に、60%の人がその悩みを抱えていることがわかりました。

悩みの要因

悩みの原因として挙げられたのは、「年齢」、「運動不足」、そして仕事や人間関係からくる「ストレス」でした。実際に、「年齢」が原因と考える人が53%を超え、年齢以外にもさまざまな心理的・生理的要因が影響を与えている様子です。

理想の睡眠時間は難しい

理想とされる睡眠時間「8時間」を実現するのは、平日・休日を問わず難しい現実も浮き彫りになりました。平日の平均睡眠時間は「6時間」と回答した人が最も多く、全体の約6割が6時間以下という結果となっています。休日には多少の改善が見られ、「7時間」と回答した人が33%を占めているものの、理想には届かない状況です。

快適な睡眠のための工夫

快適な睡眠を得るために何らかの工夫をしていると答えた人は53%でした。具体的な方法として多かったのは「入浴」と「身体に合う枕の使用」。さらに、同じ時間に布団に入ることが特に効果的であるとの結果も出ています。規則正しい生活リズムが快適な睡眠に寄与していると考えられます。

注目の快眠グッズ「リカバリーウェア」

最近の調査で注目を集めているのが「リカバリーウェア」です。このアイテムは、「これから購入したい快眠グッズ」として4位にランクインしました。枕や敷布団に加え、新たな快眠アイテムとしての位置づけが果たされていることが実感できます。

市場の予算動向

睡眠の質を向上させるための予算については、多くの人が「5万円未満」を考えていることがわかりました。具体的には、5千円から1万円未満と回答した人が32.3%を占め、「1万円から5万円未満」が29%でした。前回調査と比べても、睡眠の質改善への意識の高さが伺えます。

総括

本調査からは、多くの人が睡眠の質について悩んでいる一方で、リカバリーウェアといった新しい快眠アイテムへの関心が高まっていることが分かります。一般的な寝具や枕から、より手軽に導入できるアイテムにまで選択肢が広がっています。これにより、快適な睡眠を実現するための手助けが一層進むと言えるでしょう。

フジ医療器のおすすめアイテム

フジ医療器からは、自宅で気軽に全身のストレッチができる「サイバーリラックスマッサージチェア H24AS-R2300」も人気です。このモデルには、「おやすみ前」など特定のシーンに応じたマッサージコースがあり、睡眠の質改善にも役立ちます。自宅で心身をリラックスさせる時間を設けることで、より良い睡眠を手に入れることができるようです。

以上のように、フジ医療器は今後も健康や美容に関する市場調査や情報を提供していく予定です。