口腔ケアの新常識！舌診と舌ブラシの重要性とは

近年、口腔ケアに対する関心が高まっている中で、特に注目を集めているのが舌のケアです。舌診を実践することで、私たちは自分の健康状態を把握し始めることができます。SHIKIEN株式会社が提供する舌ブラシを活用したこの新しいアプローチについて詳しく見てみましょう。

舌の重要性

舌は、味覚を感じるだけでなく、食べ物を口から食道に運ぶという生理的な役割を担っています。常に意識されている歯と違い、舌は見落とされがちです。しかし、健康を維持するためには日々の舌のケアが不可欠です。舌には、様々な症状が現れることがあります。例えば、舌が白く見えたり、赤く腫れたりすることがあります。これらの不調は、時には病気のサインである可能性もあるのです。

舌診とは

「舌診」とは主に東洋医学に由来する診察法で、舌の見え方や色、形状を観察することで体全体の状態を把握します。舌は「身体の鏡」とも表現されるように、内臓の健康状態や病気の有無を映し出します。近年では、内科や歯科など様々な分野で舌診が行われています。

舌の違和感がある時

舌がおかしいと感じた時には、ただの疲れやストレスかもしれませんが、そこには深刻な病気が潜んでいる場合もあります。具体的には、舌の痛みや腫れ、白斑、紅斑、しびれや乾燥、さらには動きにくさなどが挙げられます。これらの症状が出た場合は、専門の医療機関で診察を受けるべきです。

主な症状と原因

- 口腔内の感染症：カンジダ症やヘルペスなど。
- 栄養不足：特にビタミンB群の欠乏。
- アレルギー反応：食べ物や薬品への反応。
- 口腔乾燥症：ドライマウス。

口腔ケアの重要性

日常的な口腔ケアは、舌の健康を守るために非常に重要です。SHIKIENでは、舌ブラシを使った「舌磨き」を推奨しています。これは、舌苔を除去し、口臭を減少させるための効果的な方法です。

具体的なケア方法

1. 診断を受ける：まずは専門医に相談し、必要に応じて診断や治療を受ける。
2. 舌磨きを習慣化する：SHIKIENの舌ブラシを使用し、こまめに舌を磨くこと。
3. 栄養を意識する：ビタミンやミネラルを十分に摂取する。
4. 水分を補給する：特に口腔内の乾燥を防ぐために水分を積極的に摂る。