ハーブ王子が贈る薬草活用法！新刊『暮らしに活かしてからだを守る薬草活用図鑑』

ハーブ王子が推奨する薬草活用法

2026年3月17日、インプレスグループの一員である株式会社山と溪谷社から、『暮らしに活かしてからだを守る薬草活用図鑑』という新しい実用書が登場します。この本は、薬草研究の第一人者である山下智道氏が監修し、身近な植物を使った薬酒や薬草茶、さらには薬湯の作り方を292例も収録しています。

## 山下智道氏について

山下氏は、薬草研究家として広く知られ、民族植物の研究にも精通しています。彼は、祖父の影響で生薬や漢方に魅了され、山登りが趣味の父からも自然の知識を学びました。彼は現在、植物に関する多岐にわたる知識を持ち、旺盛な実践力で多くの人々に高い評価を得ています。これまでに国内外で様々な観察会やワークショップを主催し、薬草文化を広める活動を展開しています。

## 新刊の特徴

本書は、約40種の薬草から厳選されたレシピを紹介。山下氏が自身で実践した経験に基づいて、薬草を用いたお酒や入浴剤、お茶の作り方が詳しく解説されています。「自分で薬草を使った飲み物やバスソルトを作りたいけれど、作り方がわからない」という人々へ向けた、実用的な指南書です。さらに、有名なハーブに隠された意外性の使い方や、あまり知られていない薬草の活用法を通じて、読者に新しい発見を提供します。

## 目次のご紹介

本書は以下の構成になっています。まずは、草本と木本に分けられた植物の解説が行われ、各植物ごとにその特徴や利用方法が詳述されています。草本編には、アイやオオバコ、カキドオシなど、身近に見られる植物が紹介され、木本編では、アカマツやウメ、チャノキなどが取り上げられています。これにより、読者は自分の近くに生えている植物から始めて、薬草の魅力に触れることができます。

## 書籍情報

書名：『暮らしに活かしてからだを守る薬草活用図鑑』
著者：山下智道
定価：2,200円（税別2,000円）
発売日：2026年3月17日
仕様：A5判オールカラー、176ページ
詳細はこちら

## まとめ

日常生活の中で簡単に取り入れられる薬草活用法を学ぶことで、あなたの健康維持やセルフケアの方法が広がります。山下智道氏の知恵を詰めこんだこの一冊を手に取って、自然と共に暮らす素敵なライフスタイルを探求してみませんか。