「みんチャレ」9周年、多くのユーザーが感じるピアサポート効果とは？

「みんチャレ」9周年に寄せて、ピアサポートの実態を探る

エーテンラボ株式会社が開発した習慣化アプリ「みんチャレ」は、今年で9周年を迎え、その間に多くのユーザーがこのアプリを通じてピアサポートの効果を実感しています。最近行われたアンケート調査の結果は、習慣化に対する理解を深めるだけでなく、コミュニティの力を再確認させるものでした。特に、ピアサポートの効果を感じているユーザーが全体の87％を占めているというデータは、数値としても衝撃的です。

ピアサポートの効果とその認知度

まず注目すべきポイントは、ピアサポートの認知度が約30％と低いということです。この数字から、支援を通じた効果はしっかりと感じられているものの、その活動や考え方が広く知られていないことが分かります。実際、87％のユーザーが他者のサポートを受け入れてモチベーションを維持しており、支援の重要性が浮き彫りとなっています。

習慣づくりにおいて、同じ目標を持つ仲間の存在は大きな力があります。男女問わず、多くの人が「同じ目標を持っている他者の存在」によって挫けそうな心を支えられ、日々の活動を続けられているとの回答が圧倒的でした。さらに、仲間からの応援や励ましのメッセージは大きな助けであり、「友達との交流を通じて楽しみながら取り組むことができる」とも述べられています。

そのほか、ピアサポートの匿名性についても貴重な意見が寄せられました。「匿名だからこそ悩みを共有しやすい」という意見からは、ユーザーが感じる心理的なハードルが低いことが感じられました。これにより、サポートの幅が広がり、安心感が増すことで、より自由に自分を表現できる場が提供されています。

孤立感の軽減と社会的つながりの重要性

調査の結果はまた、ピアサポートが孤独感を軽減するという側面も示しています。「孤立感が減った」と感じている人が多く、これはメンタルヘルス向上にも寄与することが期待されます。社会全体で孤独問題に取り組む必要性が叫ばれる中、この調査結果は「孤独・孤立対策推進法」にも合致するものといえるでしょう。

これからの展望

今回の調査を受けて、今後はピアサポートの効果を医療的な数値としても改善していくための研究も進められます。また、ピアサポートについての認知度を高める取り組みを強化していく予定です。「みんチャレ」は、ユーザー同士の支え合いを通じて、社会全体のつながりの強化にも資することを目指しています。

「みんチャレ」アプリの概要

こうした背景を持つ「みんチャレ」は、5人で匿名の仲間とともに励まし合いながら課題に取り組むことができるアプリです。ユーザーはダイエットや勉強、運動などの様々な目標に向かって、報告や応援を行い、楽しく習慣を形成していくことが可能です。また、9周年を記念して開催される「にゃんウォーク」などのイベントを通じてアウトドアや活動の楽しさを感じる機会も提供されます。このように、今後もますます注目されるアプリであることは間違いありません。