東京英語いのちの電話がメンタルヘルス支援の新キャンペーン開始

東京英語いのちの電話「ステップアップチャレンジ2024」を開催

1973年から日本において外国語を話すコミュニティにメンタルヘルス支援を提供している「東京英語いのちの電話（TELL）」は、2024年9月10日から1ヶ月にわたり、「ステップアップチャレンジ2024」を実施します。このキャンペーンでは、語られることが少ないメンタルヘルスについての意識を高め、地域社会の健康を支援することを目的としています。

キャンペーンの概要

「ステップアップチャレンジ」は、メンタルヘルス支援と自殺予防を促進するための資金調達活動を合わせたプログラムです。2023年には、自殺で命を落とした方が全国で21,837人いたことを考慮し、参加者はその数にちなんで21,837歩を歩くことが求められます。ただし、歩くことにこだわらず、好きなことを21,837回行う、21,837秒間のアクティビティ、さらに6時間4分など、自由な取り組みを鼓舞します。たとえば、登る、泳ぐ、絵を描く、ビデオゲームをするなど、さまざまな活動がチャレンジの対象となります。

メンタルヘルスについての偏見を克服する

日本ではメンタルヘルスに対する偏見が根強く、このことが必要な支援を受ける妨げになっています。この現状を打破するため、TELLは「#語り始めよう」というスローガンを掲げ、多くの人々に自身の経験を公開し、心の健康問題についてもっとオープンに語ることを求めています。メンタルヘルスにおいて重要とされるのは、経験者やその周囲の理解、そして情報の共有です。さまざまな人々が参画することで、この課題に対する理解が深まることを期待しています。

ステップアップチャレンジの詳細

- 実施期間：2024年9月10日（火）～10月10日（木）
- 参加地域：日本国内・国外を問わず
- 参加方法：個人またはグループでの活動、または自由な解釈で21,837歩や回数をクリア
- 参加費：大人1,500円、12歳以下は無料

参加者には、メンタルヘルスに関するさまざまなリソースやサポートが提供されます。詳細はTELLの公式サイトにて確認できます。

メンタルヘルスを支える取り組み

TELLは、さまざまなリーダーや有名人と共にメンタルヘルスについての対話を促進しています。2024年の「ステップアップチャレンジ」にさきがけて、2021ミス・ユニバースジャパンの渡邉珠理さん、ロックスターのダイアモンド☆ユカイさん、高校生の田中健造さんなどが、メンタルヘルスに関する意見を語るインタビューを実施し、動画として公開しました。