TikTokが新たに導入した「時間とウェルビーイング」スペースの魅力とは

ショートムービーの人気プラットフォームであるTikTokは、心身の健康を重視した新機能「時間とウェルビーイング（Time and Well-being）」スペースを導入しました。このスペースは、ユーザーがリラックスし、より意識的にコンテンツを楽しむための多彩なツールを提供し、特に10代の若者の安全やウェルビーイングを支援することを目的としています。

ウェルビーイングスペースの特徴

この新しいスペースは、ユーザーがデジタル習慣を健全に保つために設計されています。調査により、TikTokユーザーは非ユーザーよりも心理的な健康やマインドフルネスに関心が高いことが分かっており、その声を反映した機能が充実しています。

特に注目すべきは、

- アファメーションジャーナル：ユーザーが自分の気分を記録できるジャーナル機能で、120以上のアファメーションカードをダウンロードし、友達と共有することも可能です。
- サウンドジェネレーター：リラックス目的で雨音や波の音などのサウンドを再生し、より良い睡眠環境を提供します。
- 呼吸エクササイズ：さまざまな呼吸法を通じて心を落ち着かせるエクササイズが提供されます。

これにより、ユーザーはデジタル利用を少しでも意識的に管理し、フォーカスを高めることが可能になります。また、TikTokの元にあった「スクリーンタイム管理」ページは、この新機能に置き換えられ、使い勝手も改善されています。

10代向けの取り組み

TikTokは特に10代のユーザーに向けた取り組みを強化しています。今年も「ペアレンタルコントロール」機能を拡充し、保護者が子供のアカウント設定をより細かく調整できるようにしました。実際に、保護者が子どもの利用を一時停止できる「休憩タイム」機能も新たに追加され、多くの家庭で利用が進んでいます。先月だけでも、100万人以上がこの機能を利用しました。

また、TikTokは「ウェルビーイングミッション」を開始し、短時間で達成可能なタスクを通じて健全なデジタル習慣を促進しています。ミッションを達成することでバッジを獲得でき、達成意欲を高めます。

- 睡眠時間ミッション：夜間のTikTok利用を控えながら、瞑想を行うことでバッジを獲得できます。
- デイリースクリーンタイムバッジ：設定したスクリーンタイムの目標を達成することで獲得できます。
- ウィークリースクリーンタイムミッション：1週間の利用時間を振り返る機会を提供します。
- ウェルビーイングアンバサダーミッション：他ユーザーをミッションに招待することでバッジを獲得できます。

これらの取り組みは、TikTokが10代のユーザーに対して自発的かつ意識的にテクノロジーを使う力を育むための大きなステップです。

ユースカウンシルの声

TikTokユースカウンシルのメンバーであるTomáš Čermák（19）は、「現代のオンライン環境ではウェルビーイングが最優先されるべきであり、私が関わったプロジェクトがこうして実現したことを嬉しく思います。若者がどれほど影響力を持てるかを示す良い例です」とコメントしています。

このように、TikTokはユーザーの安全と健康に配慮した新しいサービスを提供することで、デジタルコミュニティの充実を図っています。2026年までに、若者や家庭を支援するために150,000ドルの資金提供も計画しており、さらなる発展に期待が寄せられています。これからも、ウェルビーイングを重視したツールがより多くのユーザーに利用されることを願っています。