60歳を迎えるあなたに贈る、おひとりさまの快適ライフガイド

おひとりさま、もうすぐ60歳。

2024年2月12日に発売される岸本葉子の著書『おひとりさま、もうすぐ60歳。』は、60歳を間近に控えた人々に向けた快適な生活を送るためのガイドブックです。著者は、日々の暮らしや年齢に関するエッセイを執筆し、同世代の多くの女性たちに支持されてきました。

自分らしい「好き」と「心地よさ」を大切に

この本では、まず「好きなものを身の回りに置く」ことの大切さが強調されています。生活空間を自分の好きなもので彩ることで、心に豊かさを育てることができるのです。また、「寝落ち」を許すことも、心と体を休めるためには重要なポイントです。何でも完璧にこなそうとするあまり、ストレスを感じてしまうことが多いですが、自分自身に優しく接することで、より快適な日々を実現できるのです。

体力とスケジュールの見直し

60歳を迎える前に、体力や健康も見直しておく必要があります。著書では、スケジュール管理の大切さが触れられており、自分の体力に合ったプランニングが必要だと述べられています。無理をせず、自分のペースで過ごすことで、ストレスを軽減しつつ、充実した毎日を送ることが可能になります。

将来に向けた準備とお金の使い方

また、将来への備えやお金の使い方も重要なテーマとして扱われています。老後を快適に過ごすためには、金銭的な準備も欠かせません。この本では、必要な準備をどう進めるべきか、どのように資産を管理するかについて具体的なアドバイスが盛り込まれています。

本書の構成

『おひとりさま、もうすぐ60歳。』は、以下の目次に沿って構成されています。
1. 「好き」と「心地よさ」にこだわる
2. 50代前半と50代後半の違い
3. 体調の整え方を見直す
4. 食事が未来の「私」を形成する
5. 病院に行くことが増える60歳
6. 体を動かすことの重要性
7. 明るい気持ちで軽やかに過ごす方法

このように多岐にわたるテーマが扱われており、60歳を迎えるにあたり不安を感じている人にとって、非常に役立つ情報が満載です。

著者について

岸本葉子は、神奈川県鎌倉市出身で、東京大学を卒業した後、生命保険会社に勤務。その後文筆活動に転身し、日常生活や年齢に関するエッセイを多く執筆しています。特に同じ世代の女性たちの心に響く内容が多いため、広く支持を集めています。
著書には『ちょっと早めの老い仕度』や『50代の暮らしって、こんなふう。』などがあり、いずれも多くの共感を得ています。詳細な情報は、著者の公式サイトでも確認できます。