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もこさん初のスープレシピ本がついに登場！

2025年10月14日、Nadia株式会社が運営する料理メディアNadiaから、人気のNadia Artistともこさんが手掛けたレシピ本『お鍋で10分！パパッとできる 野菜たっぷり！ごちそうスープ Nadia Collection』が発売されます。約100種類ものバリエーション豊かなスープレシピが収録されており、家族全員が楽しめる内容となっています。定価は1,760円（税込）で、全国の書店やオンラインストアで購入可能です。

スープの魅力とともこさんのこだわり

もこさんは、無理なダイエットによる体調不良を経験した後、栄養の重要性を学びました。この経験をサポートするため、彼女は分子栄養学認定アドバイザーの資格を取得しました。その知識を活かしている彼女にとって、具だくさんのスープは栄養面でも見た目の美しさでも優れた選択肢です。野菜をたっぷり使うことで、食卓に豊かな彩りを加えることができ、心も体も温めることができます。

手軽に作れる具だくさんスープ

レシピ本に紹介されているスープは、すべて材料が簡単に手に入るもので、作り方も非常にシンプルです。材料を切って炒め、煮込むだけで完成します。忙しい日常にぴったりで、料理が苦手な方にもおすすめしたいアイデアが満載です。

多彩なスープレシピが家族の食卓を彩る

もこさんのレシピ本には、コーンやかぼちゃを使ったクリームスープから、和風、洋風、中華風まで、さまざまなスープが掲載されています。特に甘い食材を使ったスープは、黒こしょうを振ることで大人の味わいへとシフトできます。栄養たっぷりなスープで、毎日の食卓がさらに豊かになります。

腸活にも最適なスープ

最近、腸活が注目されていますが、手軽に作れるスープはこのトレンドにもマッチします。ごぼうやきのこ、大根、キムチなど、腸を整える食材を使ったレシピも豊富に紹介されています。また、包丁を使わずに簡単に作れる「包丁いらずスープ」は、多忙な日々の中でも無理なくスープを楽しめる味方です。

一品料理としても満足できるスープ

一部のスープは、主食となるうどんやパスタ、春雨を使った「一品料理スープ」としても楽しめます。これ一杯で野菜と炭水化物が両方摂れるため、忙しい時でも栄養をしっかり補うことができるのです。

おすすめのスープベスト3

特に人気のスープ3品を紹介します。

1. 担々麺風スープ：春雨を使用したこちらのスープは、ダイエット中の方に最適。うま味が凝縮された肉味噌とすりごまが自慢の一品。
2. ねぎ塩チキンスープ：鶏肉の焼き目によるリッチな味わいが特長。ご飯との相性が抜群です。
3. 野菜たっぷりコーンチャウダー：栄養がたっぷり入ったこのスープは、特に子どもたちに人気で、満足感も非常に高いです。

まとめ

栄養価が高く、手軽に作れる具だくさんスープは、日々の生活を豊かにする要素が満載です。もこさんのレシピ本は、そんなスープの魅力がたくさん詰まっています。ぜひお手に取って、新しい料理の世界を楽しんでみてください。

書籍情報

• - タイトル：お鍋で10分！パパッとできる 野菜たっぷり！ごちそうスープ Nadia Collection
• - 定価：1,760円（税込）
• - 発売日：2025年10月14日
• - 出版社：KADOKAWA

購入は、全国の書店またはオンライン書店で！

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