受験生応援！コーヒーが合格を呼ぶ？コーヒー親善大使が伝授する勉強法＆リラックス術

センター試験を終え、いよいよ受験本番。多くの受験生が、ラストスパートの勉強に励んでいることでしょう。そんな受験生を応援するため、ミスコンファイナリストから選ばれたコーヒー親善大使が、コーヒーの力を借りた勉強法やリラックス術を伝授します！

コーヒーと受験勉強、意外な効果とは？

近年、コーヒーが受験勉強の強い味方として注目を集めています。その秘密は、コーヒーに含まれるカフェイン。眠気覚まし効果だけでなく、計算能力や記憶力の向上、そしてストレス緩和にも効果があることが、複数の研究で明らかになっています。

計算能力向上：東京大学の研究では、カフェイン摂取によって計算速度が向上することが実証されました。

記憶力向上：京都大学の研究では、カフェインを摂取した学生の方が、記憶テストの成績が5%向上したという結果が出ています。

ストレス緩和：中村学園大学の研究では、ラットを使った実験で、コーヒーやカフェインがストレス軽減に効果があることが示されました。

これらの研究結果から、コーヒーは受験勉強における集中力アップや効率的な学習、そして精神的な安定を保つ上で、非常に有効な飲み物と言えるでしょう。

コーヒー親善大使からのメッセージ

今回の応援メッセージは、全日本コーヒー協会が推進する「コーヒーは合格の友。」キャンペーンの一環として、有名大学のミスコンファイナリストから選ばれた3人のコーヒー親善大使が発信しています。

夏目結加さん（上智大学国際教養学部3年、ミス上智ファイナリスト）
蛇川真菜さん（成蹊大学文学部1年、準ミス成蹊）
* 吉田麻亜子（立教大学文学部3年、ミス立教ファイナリスト）

彼女たちは、「コーヒー合衆国」という特設サイトを通じて、受験生への応援メッセージや、勉強に最適なコーヒーの飲み方、リラックスできるコーヒーレシピなどを発信しています。

受験生にぴったりのコーヒーの選び方と飲み方

コーヒーを選ぶ際には、カフェインの量や、自分の好みに合わせた味や香りを考慮することが大切です。苦味が苦手な人は、ミルクや砂糖を加えて調整するのも良いでしょう。

また、飲みすぎには注意が必要です。カフェインの過剰摂取は、逆に不眠や不安感を招く可能性があります。1日に飲む量は、自身の体調を見ながら調整しましょう。

まとめ

コーヒーは、受験勉強の強い味方になり得る飲み物です。適切な量を摂取することで、集中力の向上、記憶力の強化、そしてストレス軽減につながる可能性があります。コーヒー親善大使のメッセージや、紹介されているレシピを参考に、受験勉強を乗り越えましょう！

全日本コーヒー協会について

1980年8月に設立された社団法人全日本コーヒー協会は、コーヒー業界の発展と国民の食生活向上に貢献することを目的として活動しています。コーヒーに関する様々な情報を発信しており、ウェブサイトでは、コーヒーに関する知識や、コーヒー豆の選び方なども学ぶことができます。

全日本コーヒー協会
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