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生成AIの普及と共に増加する身体の不調に注意が必要

現代社会において、生成AIは私たちの生活に欠かせない存在となり、特に仕事や日常生活において広く利用されています。しかし、この便利さの裏には、従来よりも増加する画面時間や、それに伴う身体の不調が潜んでいます。

生成AIの現在の普及状況と影響

最新の調査によると、15歳から39歳の男女1,000名を対象にした結果、仕事や日常生活の中で生成AIを利用する人が54.4％に上ることが判明しました。生成AIの普及により、さまざまな業務が効率化されていますが、その影響として約6割の人々がパソコンやスマートフォンの使用時間が増えたと感じているのです。これは、生成AIが普及する前と比較しての数値で、時間を意識せずにデバイスに向き合っている現実を浮き彫りにしています。

特に、移動時間やリラックス時など、これまでデバイス利用が少なかった時間帯にも生成AIを利用することが増えてきています。このような分類の中で、画面時間の総量がもたらす影響は計り知れません。

身体の不調が顕在化

調査によると、生成AIを利用する中で身体的不調を感じる人の声が増えており、最も多いのは「目の疲れ・乾燥」で34.6％。次いで「首のこり・はり」が30.9％、「肩のこり・はり」が28.3％という結果があがっています。これらの不調は、長時間同じ姿勢で画面を見続けることで生じる身体的負担が影響していると考えられるのです。

さらに、スマートフォンやノートパソコンを使う際には、前傾姿勢が長時間続くため、無意識のうちに首や肩に緊張が蓄積され、これが身体のこりやはりを引き起こしている可能性があります。デジタル社会の発展は私たちの生活を便利にしますが、それに伴って身体のケアも必要不可欠となっているのです。

身体の不調対策商品としての「ピップ」

これらの身体の不調に対処するため、ピップ株式会社が提供している「ピップエレキバンネックバンド」と「ピップマグネループEX」の2つの商品をご紹介します。

ピップエレキバンネックバンド

耳にかけるだけで簡単に首のコリをケアできるデザインが特徴です。国内最大磁束密度200ｍＴの磁石5粒を使用しており、耳にかけることで首筋の上部に直接効果をもたらします。調整が可能なアジャスター付きで、フィット感も抜群です。

ピップマグネループEX

こちらはループ状になっており、着け外しが簡単で、仕事中や就寝中にも快適に使用できます。150ミリテスラの磁石20粒を内蔵しているため、首・肩の血行を改善し、コリを解消する効果が期待できます。また、衛生面でも安心な水洗い可能な設計となっています。

まとめ

生成AIの利用が日常生活や仕事において便利さをもたらす一方で、画面時間の増加や身体の不調といった新たな問題も抱えていることが明らかになりました。ピップの製品は、こうした身体的負担を軽減するための効果的な手段となりえます。あなたもぜひ、健康なライフスタイルのためにご自分の身体を大切にしてください。

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調査概要

• - 調査名: 「生成AI」に関する調査
• - 調査対象者: 15歳～39歳の男女1,000名
• - 調査期間: 2026年1月7日
• - 調査方法: インターネット調査
• - 調査主体: ピップ株式会社
• - 調査実施機関: アイブリッジ株式会社

詳しい情報はピップのウェブサイトをご覧ください。

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