伝統の「黄金天然にがり」が夏の健康管理をサポートする新提案

夏の健康管理に役立つ伝統の知恵

京都府の丹後絹塩株式会社が伝える、熱中症対策や健康維持のための「黄金天然にがり水」の活用法が注目を集めています。2025年7月31日に発表されたこの新提案は、特に過去最多の暑さによる搬送者数が報告された中での重要なメッセージです。消防庁のデータによれば、2024年の夏には約10万人が熱中症に関連する搬送を受けており、これに対抗するためにマグネシウムの補給が必要不可欠とされています。

伝統の「黄金天然にがり」

「黄金天然にがり」とは、四半世紀の間従事してきた塩作り職人の知恵が詰まった製品です。通常のにがりをさらに煮詰めたものは、その色合いからも分かる通り、非常に高濃度のマグネシウムを含んでいます。例えば、100mLあたり8,500mgのマグネシウムを含むため、少量で日々の必要量をほぼ満たすことができます。この伝統的な知識を活用し、日常生活の中に「にがり水」を取り入れることで、夏場の健康を維持することが可能になります。

飲みやすさと使い方

「にがり水」は、そのまろやかな味わいで飲みやすく、さまざまな料理や飲み物に適しています。使用方法は簡単で、基本的には小さじ1/4杯分、もしくはお好みに応じて2-3滴を水やお茶、料理に少量ずつ加えるだけで良いのです。これにより、体が求めるミネラルを自然に補給します。

実践的な使用例

- 朝食時: コップ1杯の水に2滴追加し、目覚めにスッキリとしたミネラル補給を。
- 昼食: お茶やコーヒーに1滴加え、よりまろやかで深い味わいを楽しむ。
- 夕食: 味噌汁や炊飯時に加えて、栄養価を上げるとともに、コクをアップさせる。

熱中症対策の重要性

従来の熱中症対策として、ただ水分や塩分を補給するだけでは十分とは言えません。発汗によって失われるマグネシウムを補わなければならないのです。マグネシウムは筋肉の正常な働きや神経伝達に不可欠であり、その不足は熱中症のリスクを高めます。このように、夏の健康管理は単なる水分補給以上の対策が求められています。