現役医師・帯津良一が語る健康の秘訣とときめきの力

現役医師・帯津良一による健康講演

神戸で開催される講演会に、89歳の現役医師、帯津良一さんが登壇します。このイベントは、日本ホリスティック医学協会の会長でもある帯津氏が、健康と心の豊かさについて語る90分の特別な機会です。実際に参加者が健康について学べるのはもちろん、いかに「ときめき」が人生に良い影響を与えるかについても深く理解できる内容となっています。

健康診断の数値に一喜一憂しない

人生の中で、健康診断の結果に過度に一喜一憂することは、かえって心にストレスを与えることがあります。帯津さんは、年齢を重ねると共に得た知識と経験を元に、「健康でいることは、深い理解と心の余裕を持つこと」と教えてくれます。特に年齢を重ねることがもたらす心理的なメリットについても触れられ、身体の変化に対する見方が変わります。

偏食をやめる必要はない

食事に関する考え方も重要なテーマです。帯津さんは、簡単に「偏食をやめよう」と決心する必要はなく、むしろ自分が楽しめる食べ物を大切にすることを強調しています。健康を維持するためには、好きなものを食べ、ときめく瞬間を大切にすることが、精神的な健康にもつながるとのことです。

一人暮らしの孤独を和らげる

一人暮らしに対する捉え方も変わってきています。帯津さんは、「一人暮らしは決して孤独ではない」と力強く伝えます。むしろ、一人で過ごす時間をどのように楽しむかが重要であると。これまでの経験を生かし、心満たされる時間を持つための工夫や意識の持ち方を伺うことができるでしょう。

講演会の詳細

この講演は、2025年11月9日（日）の13:00から14:30まで、NHK文化センター神戸教室にて開催されます。教室での受講は、会員に対しては5,500円（税込）、一般の方は6,182円（税込）です。また、オンラインでの参加も可能ですので、都合に合わせて選択できます。

帯津さんの知見を通じて、心豊かに生きるためのヒントを掴む絶好のチャンスです。参加者は講演を通じて「ときめき」を感じ、健康的なライフスタイルを身につけることができるでしょう。

是非この機会に、楽しみながら健康について学びましょう。受講の詳細や申し込みは、こちらから確認できます。

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