夜食に食べたいものは？ラーメンが人気！2位は意外なあの食べ物！

株式会社レビューが運営する情報メディア「さぶろぐ」は、20代以上の男女100人を対象に「夜食に食べたいもの」に関するアンケート調査を実施しました。

調査の結果、1位は「ラーメン」が選ばれ、全体の38.0%の人がラーメンを夜食に食べたいと回答しました。

2位は「お茶漬け」で、手軽に食べられることや消化が良さそうという理由から人気を集めました。

3位は「アイス」で、甘いものを食べたいという声が多く聞かれました。

4位は「おにぎり」、5位は「ケーキ」、6位は「焼きそば」と続きました。

ラーメンが人気の理由

ラーメンが夜食に人気な理由は、温かいスープで体が温まること、あっさりとした味付けで食べやすいことなどが挙げられます。

特に、女性からは「太るのは分かっているけれど、ガッツリ食べた方が満腹感があるから」「夜は温かい汁ものをさっと食べたい」「あっさりの醤油ラーメンを夜食で食べたい」といった声が聞かれました。

お茶漬けが人気の理由

お茶漬けが夜食に人気な理由は、手軽に作れること、消化が良さそうという理由からでした。

男性からは「お腹のすき具合によってシンプルにしたり、トッピングでボリュームを増やしたり調整ができ、かつ手軽に食べられるから」「消化が悪いものは避けたいから。お茶漬けならお腹が温まるし満足感もあるが、油や砂糖は多くないはずなので夜食でも問題なさそうに感じる」といった意見が見られました。

女性からは「さらさら食べられるので、罪悪感が少なめなのと、味が濃すぎるよりさっぱりと夜食は食べたい」といった声が聞かれました。