現代社会には、多くの人々が抱える「欲」に対する執着が根深い問題として存在します。SNSや消費文化によって煽られる欲望は、私たちの心を掻き乱し、時には人生を苦しめる原因になることもあります。そんな中、フォレスト出版株式会社は12月8日(日)に新しい書籍『欲ばらない練習』を刊行します。本書は、心理学と初期仏教の教えを融合させた「ダンマ・セラピー」を基に、欲望との賢い付き合い方を解明する一冊です。
人生を豊かにする「欲」の理解
『欲ばらない練習』は、個人の幸福だけでなく、社会や環境に目を向けた内容になっています。著者は石川勇一氏で、臨床心理士かつ相模女子大学の教授として多くの心理学に関する著作を手がけています。彼の独自の視点を通じて、欲望を理解し、それに賢く対処する方法を提案しています。
この本が目指すのは、「欲を抑えなさい」といった一般的なアプローチからの脱却です。本書では、必要な欲と不必要な欲を見極める能力を育むことが大切であると説きます。まず第一部では「欲」の本質を考察し、第二部ではその賢い付き合い方を具体的に示します。
欲にまつわる新たな視点
本書の中で紹介される「ダンマ・セラピー」は、心理学の理論や初期仏教に基づく修行の体験を盛り込んだ独特なアプローチです。著者が修行の中で得た智慧を元に、現代人が抱える欲望に対する新たなアプローチを提供しています。この理論は、ただ欲望を抑えるのではなく、生活を豊かにするために必要な欲望を見極める力を養います。
誰にでも役立つ内容
この書は、学生やビジネスパーソンなど、幅広い読者に向けて書かれています。日常生活で振り回されがちな欲望について深く考察し、実際的なヒントや事例を盛り込むことで、多くの人が得ることのできる示唆を提供します。
本書の特長
- - 賢さを身につける: 第1部での欲望の理解と第2部での具体例により、自分の心を見つめ直す手助けをします。
- - 心理学と仏教の統合: 著者の30年にわたる心理療法の知見と、初期仏教を基にした修行の経験が盛り込まれています。
- - シンプルな実践法: 掃除や瞑想など、身近な方法を通して「欲との賢いつき合い方」を学べます。
最後に
このように、本書は欲望をネガティブなものとして捉えず、それと賢く付き合うための道筋を示しています。「欲ばらない練習」により、私たちが本来持つべき幸せを取り戻し、より豊かで調和した生活を送るためのヒントを得られるでしょう。12月8日の発売を楽しみにしてください。