スマートフォンの使い方を見直そう!
生活の中で、スマートフォンは私たちにとって欠かせない存在となりました。しかし、ついつい長時間使ってしまうことが多いですよね。そこで登場するのが、よしはるスタジオが開発したスクリーンタイムアプリ「AppStops」です。このアプリは、スマートフォンの利用を制限し、自分だけのルールを設定できる強力なツールとして注目を集めています。
新機能「残り時間通知」の登場
2025年1月29日、AppStopsはバージョン1.2.2をリリースしました。このアップデートの目玉は、アプリの利用上限に達する前に「残り時間通知」を設定できる機能です。たとえば、SNSに使える時間が50%残っていることを通知されることで、残りの利用時間を視覚的に把握できます。この機能により、スマートフォンの使用時間をより適切に管理できるようになります。
AppStopsの特徴
AppStopsでは、様々な制限機能を組み合わせて、自分に合ったスマホ利用のルールを設定できます。具体的には、以下の機能があります。
1.
指定時間帯の利用制限
各アプリの使用を制限したい時間帯を設定できます。例えば、「仕事中の9時から17時は動画アプリを制限」といった具合です。
2.
1日/1週間の利用時間上限設定
SNSに1日1時間の制限を設けるなど、利用時間の上限を設定し、達したらそのアプリを使用できなくなります。
3.
集中モードの連携
iOSの集中モードと連携し、特定のアプリを制限できます。例えば、睡眠モード時に音楽アプリ以外を制限することが可能です。
4.
タイマー機能
アプリを一定時間休止するためのタイマーを設定できます。「今から1時間勉強に集中するので、漫画アプリを制限」といった使い方ができます。
5.
手動での制限切替
突発的な予定にも対応し、手動で制限を開始できます。さらに、iOS18以降ではコントロールセンターからの操作も可能です。
6.
すべての操作に『画面を閉じる』のみ
AppStopsでは「あと15分延長」や「今日は制限を無視」といったボタンは一切ありません。このため、無意識に延長してしまうことがなく、確実にルールを守る効果があります。
使いやすさと価格
AppStopsは800円の買い切り方式で、対応言語は日本語、英語、中国語。サポートOSはiOS17.5以上です。アプリの詳細は
こちらのApp Storeでご確認ください。
終わりに
この「AppStops」を活用して、自分のスマートフォン利用を見直し、より良い生活リズムを確立する時間にしてみてはいかがでしょうか。体験することで、あなた自身の効果を実感できるはずです。