自宅で運動したいが、スペースが足りない！調査結果から見る新たな解決策とは

自宅での運動に対する意識調査

エリアリンク株式会社は、日本で最大級のレンタルトランクルーム「ハローストレージ」を運営しており、2024年9月に普段から健康に気を付けている500名を対象に自宅での運動に関する調査を行いました。この調査結果から、自宅運動を希望する人々のニーズや抱える問題が浮かび上がりました。

健康を意識する人々の運動場所

調査によると、自宅で運動を希望する人は約55.4%に上りました。それに対し、屋外やジムで運動したいという回答は42.8%、20.6%と続いています。自宅で軽い運動やストレッチをすることへのハードルが低く、気軽に取り組みやすいことが人気の理由として挙げられます。しかし、実際には自宅での運動を行っていない人が多いことも分かりました。

自宅運動の障壁

自宅で運動をしたいと回答した人々が運動をしていない理由を尋ねると、「忙しいから」という回答が44.9%、「自宅にスペースが足りない」という回答が39.8%という結果となりました。また、「運動が面倒」と感じる人も39.0%いました。合計すると、自宅で運動したいが時間的制約やスペースの狭さが障壁となり、約4割の方々が機会を逃していることが明らかになりました。これには、住環境が整っていないことが一因ともいえるでしょう。

トランクルームの利用意向

驚くべきことに、今後トランクルームやレンタル収納スペースを利用したいと考えている人が約5割（47.0%）いました。これは自宅スペースの不足を解決するための手段として、多くの人が現実的な選択肢として前向きに検討していることを示しています。特に、自宅で運動したくても環境が整っていないと感じている人々にとって、トランクルームは非常に有効な解決策になる可能性があります。

トランクルーム活用の提案

「ハローストレージ」の特徴の一つは、24時間自由に出し入れが可能である点です。衣類や季節家電、本、漫画など、生活空間を圧迫する荷物をトランクルームに収納することで、自宅のスペースを確保し、健康的な生活への一歩を踏み出すことができます。さらに「ハローストレージ」では、さまざまなタイプのトランクルームを展開しており、自分に合ったスペースを見つけやすくなっています。自宅をスッキリさせることは、運動するための快適な環境作りにもつながります。

まとめ

自宅での運動がしたいけれども、スペースの制約や時間的要因で実現できない人々に向けて、自宅の整頓とトランクルームの活用を提案します。健康の維持・向上のためには、自宅の環境を整えることが不可欠です。この機会に、自宅での生活環境を見直し、運動しやすい環境作りに挑戦してみてはいかがでしょうか。

トランクルーム利用に関する詳細や自宅の片づけのポイントは、エリアリンクの運営するコンテンツサイト「kurasul」でも紹介されていますので、ぜひチェックしてください。

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