「努力迷子調査」が示した自己肯定感と努力の効果

努力の迷子とは？

近年、多くの人が自身の努力の仕方に迷いを感じていることがわかる調査結果が示されました。株式会社やる気スイッチグループが実施した「努力迷子調査」によると、特に若者を中心に「頑張っているのに成果が出ない」と感じる割合は過半数に達しており、その実態に迫ります。

調査概要

調査は2026年1月23日から27日まで、10代から50代の男女600名を対象に実施されました。多くの人が「自分に合った努力の仕方」を見つけられていない現状が明らかとなりました。

結果と分析

全体の54.9%が「頑張っているのに実績が出ない」と回答したこの調査。特に、10代の65.7%が実感しており、若者特有の“努力迷子”傾向が顕著でした。また、自己肯定感が高い人は努力の正解を見つけることができている割合が20.8%で、逆に自己肯定感が低いと自覚している人はわずか3.1%と、約6倍の差が出ました。このことから、自己肯定感は努力の方式を見極める上で非常に重要な要素となることが分かります。

遠回りな努力の実態

調査結果によれば、54.4%が「遠回りな努力」を経験しており、そのうち約3割が1年以上もその努力を続けていることが分かりました。これは、仮に毎日2時間の努力を続けた場合、年間730時間、なんと約30日間の時間を無駄にしていることを意味します。このような経験者からは「もっと早く自分に合った努力の方法を知りたかった」との声が多く寄せられ、特に50代女性の78.4%がその思いを抱えている現実にも驚かされます。

努力の見つけ方

では、どうすれば自分に合った努力のスタイルを見つけられるのか？調査では「いろいろ試して見つけた」が46.9%を占め、次いで「先生や上司からのアドバイス」が25.6%、そして「家族や友人の助言」が17.6%と、周囲との関係が重要であることが浮き彫りになりました。しかし、約7割は周囲に相談しておらず、「自己解決した方が早い」と考える人が多かったのも事実です。

まとめ

この調査は、努力の仕方に悩む人々に向けて、「努力にも正解がある」という意義を伝える試みでもあります。株式会社やる気スイッチグループは、スクールIEにおいて個性に寄り添った教育を進めており、未来の教育の形を模索しています。一人ひとりの努力のスタイルが尊重される社会を目指して、さらなる調査と支援が期待されます。