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滝汗必至！暗がりでデトックスしよう

運動不足を解消したいけれど、周囲の目が気になってしまう…。そんな悩みを抱える人にぴったりの特別レッスンが、大阪市にある「医療法人医誠会」の運営する「MEDICAL FITNESS 24」に登場します。12月13日（金）に開催される「＃暗がり滝汗サーキット」です。

ストレス解消とデトックス

このレッスンは、照明を落とした空間で行われるため、周囲の視線を気にせず、思う存分運動に集中できます。チューブを使用したトレーニングがメインとなり、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができるのが特徴です。自分のペースで動けるため、運動に対する心理的抵抗も少なく、ストレスを解消しながら効果的に汗をかくことができます。また、心身ともにリフレッシュできる絶好の機会となるでしょう。

参加者だけの特典

特別レッスンの後には、「i-Mall」内のヘルシーカフェ「さくらテラス」で、通常660円のプロテイン入りスムージーを特別価格500円で楽しむことができます。事前に注文が必要ですが、運動後のお楽しみとして嬉しい特典です。さらに、非会員の方もこのレッスンの後には、当日限定でマシンエリアやサウナ、シャワーを利用できるのも大きな魅力です。

初心者でも安心

このレッスンは、運動初心者の方でも参加できる内容となっています。心身をリフレッシュし、健康的なライフスタイルを心がけるための第一歩として、寝不足や疲れを癒す魅力的なプログラムです。

詳細情報

• - 日時: 12月13日（金）18:00～18:40（受付17:45～）
• - 定員: 10名（最小催行人数なし）
• - 内容: チューブを使った筋力・有酸素トレーニング
• - 参加料金:

- MEDICAL FITNESS 24 会員: 500円
- 一般参加者: 1,500円
- スムージー付き:
- MEDICAL FITNESS 24 会員: 1,000円
- 一般参加者: 2,000円

• - 会場: MEDICAL FITNESS 24スタジオ２
• - 持ち物: 動きやすい服装、室内用シューズ
• - お問い合わせ先: [email protected]
• - お申込みリンク: こちらから

早めの申し込みをおすすめします。スポーツの秋、心身のリフレッシュを図りに、ぜひご参加ください！

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