生成AIと幸せ感
2026-09-15 10:14:36

生成AIとの対話がもたらす現代人の幸せ感に関する調査結果

生成AIと対話した現代人の『しあわせ感』を調査した結果



株式会社ファーストが運営する『しあわせ発掘プロジェクト』は、生活者の幸せをテーマにした定期調査を行っています。この度、生成AIを月に1回以上利用する760名を対象に、生成AIとの対話としあわせ感に関する実態調査を実施しました。その結果、約4割が生成AIとのやり取りで「しあわせ感の向上」を実感していることが判明しました。

調査結果の概要


調査の結果、生成AIとの対話によって「しあわせ感が高まった」と回答したのは37.5%にのぼりました。一方で「しあわせ感が下がった」と感じた人はわずか4.6%。また、AIを「相談相手」と見なす利用者は52.8%に達し、単なる「便利な道具」と考える人は29%にとどまりました。この結果から、AIとの対話が人々の幸福感に大きな影響を与えることが浮き彫りとなりました。

調査のポイント


  • - 「人には相談しづらい内容だから」: AIと対話する理由で最も多かったのは、52.7%が「人には相談しづらい内容だから」と回答しました。
  • - 対人関係の変化: 17.4%の人が「対面で人と話す機会が減った」と感じている一方で、29.6%は「人との会話が弾むようになった」と答えています。

なぜ生成AIとの対話で『しあわせ感』が得られるのか


調査結果をもとに、生成AIとの対話から得られるしあわせ感の背後にある心理的要因について考察します。

1. 心理的コストの低減


多くの人が日常的な悩みを抱えていますが、他者に相談する際の心理的コストが高くつくことが多いです。実際、内閣府の調査によると、孤独を感じる人は48.4%に上ります。そんな中、生成AIはほとんど評価を伴わないため、気軽に相談できる存在として多くの人に受け入れられています。

2. 受容と納得感


自由記述の中には、「ほとんど肯定的だから、本当の現実とかけ離れてないか心配になる」という声もありました。AIによる「肯定」だけでなく、自分の考えを「言葉にする」ことが重要であるという実感がしあわせ感に繋がると考えられます。

3. フィードバックの重要性


他者とのコミュニケーションが減少すると同時に、AIとの会話がますます重要になっている現代。調査によると、AIとの対話を通じて対人関係が豊かになったと感じる人の74.1%が「しあわせ感の向上」を報告していることから、AIは対人関係の代替としてだけでなく、きっかけともなりうるのです。

提言


しあわせ発掘プロジェクトからの提言として、個人としては「気楽に話し、会話の楽しさをまず実感すること」が出発点です。また、AIとの対話で整理したことを周囲の人とも話してみることが重要です。企業側も、消費者が求めているのは効率性よりも気楽さであることを理解する必要があります。

このように、生成AIとの対話がもたらすしあわせ感は、新しいコミュニケーションの在り方を提示しています。未来的な視点から、私たちの日常生活やビジネスにおいて、この関係性をどのように活用するかが問われています。

会社情報

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株式会社ファースト
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