静岡浜松に心のケアを提供する新カウンセリングルームがオープン

新たなカウンセリングルーム、静岡浜松店オープン

静岡県浜松市に新たなカウンセリングルーム「認知行動療法カウンセリングセンター静岡浜松店」が開設されました。この施設は、株式会社CBTメンタルサポートが運営し、東京や大阪、広島に続く６店舗目となります。ここでは、専門的な認知行動療法（CBT）を提供することで、地域のメンタルヘルスの問題にアプローチします。

認知行動療法とは？

認知行動療法は、心の健康に対する新たな視点を提供する心理療法です。近年の日本では、うつ病や不安障害などのメンタルヘルスの問題が増加しています。特にコロナウイルスの影響で、テレワークの普及や人との交流の減少が心理的負担を増大させていることが調査から明らかになっています。厚生労働省のデータによると、2020年のうつ病患者は127万人を超え、この20年間で約1.5倍に増加しました。

このような背景を受けて、2024年4月からは企業に向けて「働く人の心の健康づくり指針」が改正され、メンタルヘルスに対する取り組みが一層強化されることが求められています。その流れの中で、認知行動療法の重要性が高まっています。

認知行動療法は、個々の認知や行動のクセを理解し、それを柔軟に変えることで心の不安を軽減することを目的としています。特に、うつ病やパニック障害、強迫性障害、統合失調症といった疾患への治療効果が多数報告されています。また、ストレスマネジメントの手法として、ビジネスパーソンにも支持されています。

新しいカウンセリングの提供

浜松市のカウンセリングセンターでは、認知行動療法に特化したプログラムを提供し、さまざまな心理的困難に対する支援が行われます。強迫症やうつ病、社交不安など、幅広い相談内容に対応しており、地域医療や障害福祉施設とも連携しながらサービスを展開していきます。

カウンセリングプラン

- 認知行動療法によるカウンセリング

30分：5,280円（税込）、50分：8,800円（税込）

- 認知行動療法プログラム（強迫症・抑うつ）

50分：8,800円（税込）

- 性加害再発防止プログラム

50分：10,000円（税込）

未来の展望

株式会社CBTメンタルサポートは、全国に認知行動療法を広めることを目指し、専門家の育成や雇用機会の創出に努めています。認知行動療法に基づくカウンセリングサービスが多くの方に利用されることを期待し、静岡浜松店の役割は今後ますます重要になるでしょう。

また、認知行動療法を学ぶためのオンラインコミュニティ「認知行動療法の学校」の運営を通じて、多くの専門家を育成し、心理職に対する学びの場を提供しています。代表の岡村優希は、自身の経験を活かし、広く認知行動療法を普及させるための活動を続けています。