「やりたくない仕事」ランキング！社会人500人が語る本音と乗り越えるための秘訣

「仕事はしたいけど、やりたくない仕事はできれば避けたい…」

共感した方は少なくないのではないでしょうか？

株式会社R&Gが社会人500人を対象に行った「やりたくない仕事に関する意識調査」の結果、多くの社会人が抱える仕事の悩みが見えてきました。

今回は、その調査結果をもとに「やりたくない仕事」のランキングと、乗り越えるためのヒントをご紹介します。

「やりたくない仕事」ランキング

500人の社会人に「やりたくない仕事」についてアンケート調査を実施した結果、最もやりたくない仕事は「時間がかかる仕事」でした。

具体的には、月末の締め作業や、業務ミス発生時の対応など、時間と労力を要する仕事が上位にランクイン。

さらに、「苦手分野の仕事」「メンタルを削られる仕事」といった、精神的な負担が大きい仕事も上位にランクインしています。

「やりたくない仕事」ランキング

1. 時間がかかる仕事
2. 苦手／強みを活かせない仕事
3. メンタルを削られる仕事
4. 責任・プレッシャーが大きい仕事
5. 本来自分の仕事ではない仕事
6. 意義・やりがいを感じない仕事
7. 他の人でもできる仕事
8. 知識・経験が少ない仕事

やりたくない仕事はなぜ生まれるのか？

「やりたくない仕事」は、大きく分けて以下の3つの原因が考えられます。

時間的・精神的負担が大きい: 時間がかかり、集中力を要する仕事や、顧客対応など精神的なストレスを感じる仕事は、どうしても避けたいと感じるものです。
スキル不足: 知識や経験が不足している仕事は、不安やプレッシャーを感じてしまい、やりたくないと思ってしまう傾向があります。
* 仕事へのモチベーション不足: 仕事に意味や目的を見出せなかったり、自分の強みを活かせなかったりする場合は、モチベーションが下がり、やる気を失ってしまう可能性があります。

「やりたくない仕事」を乗り切るための8つの方法

「やりたくない仕事」は避けられないもの。しかし、適切な対処法があれば、気持ちの持ちようや工夫次第で乗り越えることができます。

「やりたくない仕事」を乗り切るための8つの方法

1. 自分へのご褒美を決める: 仕事を終えた後のご褒美を決めると、モチベーションを維持しやすくなります。
2. さっさと終わらせる: 後回しにするのではなく、時間を決めて集中して取り組むことで、嫌な気持ちを引きずらずに済むでしょう。
3. 仕事だからと割り切る: 「お金をもらっているのだから」「仕事だから仕方ない」と割り切ることで、精神的な負担を軽減できます。
4. 成長につながると考える: 苦手な仕事に挑戦することで、新しいスキルを身につけ、成長につなげることが期待できます。
5. 周囲に頼る: 一人で抱え込まずに、同僚や上司に相談したり、協力を仰いだりすることで、負担を軽減することができます。
6. 無心で仕事をする: 考えすぎるとネガティブな感情が湧き上がってしまうため、感情を抑え、淡々と作業に集中しましょう。
7. しっかり準備する: 事前にしっかりと準備することで、自信を持って仕事に取り組むことができます。
8. 目標を設定する: 仕事に目標を設定することで、やる気を維持しやすくなります。