株式会社セナレッチが提供する1坪オフィスジムで健康経営をサポート

株式会社セナレッチが始めた1坪オフィスジム

現代のビジネス環境において、座りっぱなしの仕事が健康に与える影響が問題視されています。そんな中、株式会社セナレッチが8月5日に新たに提供を開始したのが、オフィス内にわずか1坪（3.3m²）のスペースがあれば設置可能な「1坪オフィスジム」です。これは、企業が健康経営優良法人として認定されるための一環としても注目を集めています。

健康経営の重要性

政府の推奨にもあるように、企業は従業員の健康を経営的な視点から考える必要があります。座りっぱなしによる健康リスクが増加する今、企業は運動機会を創出するためのインフラを整える必要があります。この1坪オフィスジムは、仕事の合間にて気軽に短時間で利用できる点が大きな魅力です。わずか5分程度で行えるストレッチプログラムは、心身に効果的なリフレッシュを提供します。

セナレッチによるストレッチプログラム

1坪オフィスジムは、オフィスの角に布の幕で囲ったスペースを設け、そこにストレッチ用のタブレットを設置しています。このタブレットでは、セナレッチ独自のストレッチ動画が再生され、安全な棒を用いたストレッチが行えます。このプログラムでは、特に背中のストレッチに焦点を当て、姿勢改善やリラクゼーションを図ることができるのです。

ストレッチは、身体の深層部分にアプローチし、コリをほぐすことで心身の健康に寄与します。着替えの手間がないため、社員は簡単に利用することができ、運動を習慣化しやすいのも大きなポイントです。また、定期的に動画が更新されるため、常に新鮮なメニューで飽きずに取り組むことができます。

経営層や社員にとってのメリット

このオフィスジムは、ただの福利厚生に留まらず、企業全体の生産性向上にも直結します。社員の健康が促進されると、病欠が減少し、労働者満足度が向上します。また、健康に配慮した企業としてのイメージが強まり、優秀な人材の獲得や定着にも寄与するでしょう。

総務部門の視点

総務部門にとっても、運用や導入の手間が少ないため、ストレス軽減や健康施策の統一的な管理がしやすくなります。オフィスのスペースを有効に活用することで、効率的な資産運用が可能です。1坪のスペースを有効活用することで、経営層とのコミュニケーションも円滑になり、部門の存在感が示されます。

従業員の声

従業員にとって、このサービスは健康の維持に不可欠です。正しい姿勢を保つことで身体への負担が軽減され、慢性的な疲労や肩こりを和らげます。業務の合間にストレッチを行うことでリフレッシュし、仕事の効率も向上します。ストレッチを取り入れることで、健康的なライフスタイルが実現され、業務後に早く帰れる好循環も生まれやすくなります。

費用と今後の展望

1坪オフィスジムの導入費用は110,000円、月々の利用料金は55,000円です。セナレッチは今後、ストレッチ講習やワークショップを通じて、社員が心身共に健康に働ける環境づくりを進めていく方針です。

今回の取り組みは、健康経営を実践する企業にとって柔軟で効果的なソリューションであり、今後さらなる発展が期待されます。