ひとりの時間を楽しむ新時代、自由な過ごし方調査結果

自由に過ごすひとり時間の実態

ひとりで過ごす時間は、現代人にとって重要な要素となっています。特に株式会社クロス・マーケティングが実施した2024年11月の「おひとりさま消費に関する調査」によって、全国の20～69歳の男女2,500人が持つ「ひとり時間」の実態が詳しくわかりました。本記事では、調査結果を元にひとりで楽しむ時間の価値や傾向について探ります。

調査の概要と背景

調査は全国47都道府県に在住する20～69歳の男女を対象とし、ひとりの時間がどのように過ごされているのか、そしてその意識や行動について詳しく聴取しました。特に「ひとり時間の実態・意識編」として、自分のペースで自由に過ごすことの重要性や、ストレス解消の視点から見るひとり時間の価値に焦点が当てられています。トレンドや変化を把握するために、調査はコロナ禍前のデータと比較することも行われました。

ひとり時間の存在と割合

調査結果によると、平日に「ひとりで自由に使える時間がある」と感じる人は71%、休日は79%と高い数値を示しています。ただし、年代別に見てみると、20～40代の割合はやや低いことがわかりました。また、1日の中でひとりで過ごせる時間の平均は、平日4.2時間、休日6.4時間。休日の方がひとりで過ごせる時間が多い傾向にあります。

ひとり過ごすことの魅力

ひとりで過ごすことの魅力として最も多かったのは「自分のペースでいられる」という点で、これに48%が該当しました。また「ストレス解消になる」「自由を味わえる」などが続き、特に女性の割合が高いものでした。特に「ストレス解消」や「周りの人を気にせずにいられる」という点では、男性と比べて女性の方が11ポイントも高いことが特徴的でした。

ひとりを楽しむ方法

具体的にひとりで過ごす時間の楽しみ方について尋ねると、多くの人が「家でのんびりする」ことを挙げました。テレビや映画、動画配信サービスを利用することも人気で、外出時には自然の中やカフェ、商業施設でのんびり過ごすことが好まれているようです。こうした趣向は、ライフスタイルの多様化を示しています。

ひとり時間を増やしたい意志

また調査結果では「ひとりで自由に使える時間を増やしたい」と感じる人が平日、休日ともに87%と高い意志を示しています。特に家事や育児に忙しい女性や中高年層の人々が、ひとり時間を増やすことを強く望んでおり、今後のライフスタイルや社会の変化に影響を与えていくでしょう。

まとめ

この調査からは、現代人がひとりの時間を非常に重視し、その利用方法も多様化していることが伺えます。ストレス解消や自由を求める中で、ひとり時間が他者との関係を調整する貴重な時間となっていることがわかります。今後もこうした傾向は続くと予想されており、ひとりの時間をどう楽しむかは、私たちのライフスタイルの重要な一部となるでしょう。