子どもたちの歯並びを守るために今できることとは？

子どもの歯並びと生活習慣の関係

最近、子どもの歯並びに悩む親が増えていることが専門家の調査で明らかになりました。実際、全国の歯科医師の92.8%が、診療している子どもたちの歯並びが年々悪化していると感じています。この深刻な現状の背景には、遺伝や生活習慣が複雑に絡み合っていますが、特に後者が大きな影響を及ぼしているとのことです。

生活習慣が歯並びに与える影響

調査によると、子どもの歯並びを悪くする要因には、やわらかいものばかり食べる習慣や、歯ぎしり、食いしばり、口呼吸などが含まれています。特に、口呼吸は歯を正しく噛み合わせることを妨げるため、歯並びに悪影響を与えやすいのです。さらに、食事内容の洋食化などが咀嚼の回数を減少させ、噛む力を弱めています。これにより、徐々に歯並びが乱れてしまうのです。

遺伝の影響と生活習慣の見直し

調査に参加した医師の意見を集めると、遺伝と生活習慣の影響については、両者とも同程度の割合で歯並びに関与しているとの結果が示されています。特に、生活習慣による悪影響が約50%を占めることから、まずは日々の生活を見直すことが必要です。具体的には、硬い食事を取り入れ、口呼吸を避け、顎を適切に使った生活を心掛けることで、歯並びを改善する可能性があると考えられています。

歯並び悪化がもたらす影響

悪化した歯並びは見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。虫歯になりやすくなったり、歯周病のリスクが高まったりするほか、幼い頃から偏頭痛や運動能力に差が出ることもあるため、親として早期の対策が求められます。

予防矯正のすすめ

研究結果によると、予防矯正を取り入れることで、多くのお子さんの歯並び問題を改善できる可能性が高いとされています。実際、医師の約86%が、生活習慣を改善することで歯並びの悪化を防げると考えています。そのため、専門の歯科医を訪れ、早期に矯正治療や生活習慣の見直しについて相談することが重要です。特に、吉祥寺セントラルクリニックでは、小児矯正の専門的なサポートを行っています。