子育て世代の夏休み、負担とリフレッシュの実態とは

夏休み中、子育て世代が感じる負担とリフレッシュの実態

子どもたちが夏休みに入ると、親にとっては家事や育児、仕事の忙しさが一層増す時期となります。今年の夏、パナソニック株式会社の調査によると、多くの子育て世代が「普段よりストレスが増えた」と感じていることが明らかになりました。ここでは、その詳細を見ていきましょう。

夏休みのストレス、感じる親が半数以上

調査の結果、子どもの夏休み中に「かなりストレスが増えた」と答えたのは55.5％に達しました。その理由として最も多かったのは、3食の準備に関する負担で、56.5％が苦労していることがわかりました。続いて、子どもに常に付き合わなければならないという理由（55.2％）や、自分の時間がなくなるという不安（49.1％）が挙げられています。これは、働く親にとっては特に辛い状況で、家族の時間が増える中で、自分の時間を確保することが難しい現実を浮き彫りにしています。

親の“ひとり時間”は僅か

夏休み中の親の“ひとり時間”についての調査では、74.6％が1日あたり2時間未満であると回答しました。特に30代の女性では、51.7％がほぼ自分の時間がないか、30分未満しかないと答えています。このような状況は、日々の家事や育児に追われる中でも、自分自身のリフレッシュを難しくしています。

リフレッシュ手段はYouTubeとドラマ

夏休み中の親たちが選ぶリフレッシュ方法としては、最も多くの人が「YouTubeで動画や音楽を視聴する」と回答（33.8％）しました。次いで「ドラマ、アニメ、映画を見る」が続き、いずれも多くの人に支持されています。また、視聴のタイミングについては、子どもが寝た後に行う人が72.1％と過半数を占めています。中には、子どもを寝かしつけた後に夜ふかしをして、ドラマや恋愛リアリティ番組を楽しむ親も約4割にのぼるとのことです。

“ながら視聴”が新たなスタイルに

家事をしながら音楽や動画を視聴する“ながら視聴”の層も多く、53.3％が「かなりある」「たまにある」と回答しています。特に人気のプラットフォームはYouTubeで、69.0％が利用していることがわかりました。限られたスキマ時間を有効に活用し、忙しい中でも自分を楽しませる努力をしているようです。

家庭内でのエンタメは難しい？

一方で、家庭内でのエンタメコンテンツ視聴には問題も多いようです。「音量を上げられない」と感じている人が21.9％、「再生中に子供によって中断される」という声も多くあります。こうした状況は、特に集中して楽しみたい時にフラストレーションをもたらす要因となっています。

子どもが寝た後の時間は貴重

子どもが寝た後のエンタメ時間についての調査では、39.3％が「やっと自分の時間が持てる“貴重なひととき”」と回答しました。ネット動画やテレビ番組の視聴は、忙しい日常からの逃避手段として、多くの子育て世代にとって重要な役割を果たしています。

まとめ

今回の調査結果から、夏休み中に子育て世代が感じるストレスや不足している“自分時間”の実態が明らかになりました。YouTubeやドラマなどのエンタメコンテンツは、ただの娯楽ではなく、子育て世代を支える大切なパートナーとなっているようです。これからの夏休みは、個々の家庭で工夫しながら、“おうちエンタメ”の時間を楽しみ、心をリフレッシュする機会にしたいですね。

さらに、パナソニックの「ネックスピーカー」や「ビエラ」などを活用し、より自由で快適な音のある時間を楽しむことをお勧めします。自分だけのリフレッシュタイムを充実させ、よりよい夏休みを過ごしましょう。