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シニア層のダイエットの現状

2025年に向けた意識調査が行われ、シニア層のダイエットに関する実態が明らかになりました。この調査では、シニアに特化したリサーチを行っている「コスモラボ」が実施。245名のシニアを対象にデータを集めました。

ダイエット経験者の実態

調査によると、シニア層の約51.8%が何らかの形でダイエットの経験を持っていることが分かりました。この中には、現在も取り組んでいる人々も含まれます。具体的には、12.2%が今まさにダイエットを行っているという状況です。これは、健康維持や体型管理の重要性が深く根付いていることを示しています。

ダイエットを始める理由

シニア層がダイエットを始める主な理由は、体重を減らしたいという切実な思いからきています。その数は83.5%に達し、次いで病気予防を目的とする人が32.3%という結果でした。特に、健康診断の結果がきっかけとなるケースも多く見られ、計画的な健康管理の意識が高まっていることを物語っています。

継続の壁

しかし、ダイエットの継続には幾つかの課題が立ちはだかります。調査によれば、最大の課題として挙げられたのは「食事の管理」で61.4%、次いで「モチベーションの維持」が59.8%でした。また、ダイエットの成果がなかなか出ないという心理的ハードルも高く、55.1%の回答者が「結果が出るまでの時間」を実践の障害と感じています。

ダイエット方法と期間

ダイエット方法としては、主に食事に焦点を当てた取り組みが多く、「食事量を減らす」が66.9%、「炭水化物を減らす」が44.9%となっています。また、約37%がダイエットへの取り組みを1〜3ヶ月以内で終了していることが分かりました。これは、短期間での結果を求める傾向が強いことを示しています。

シニア層の関心が向かう部位

また、どの部位が気になるかという質問には、94.5%が「お腹」と回答し、最も多くの関心を集めました。他にも「太もも」や「お尻」と続きますが、お腹への関心の高さが特に際立っています。

課題のまとめ

総じて、シニア層のダイエットに関する意識調査からは、健康維持と体型管理に対する高い関心が浮き彫りになりましたが、一方で食事管理やモチベーションの維持に難しさを感じていることも明らかになりました。これらの課題に対処するためには、継続的なサポートや適切なアプローチが必要です。

コスモラボについて

コスモラボは、シニア層向けのマーケティングリサーチを提供し、企業の戦略的なアプローチを支援しています。特に、60歳以上のシニア会員を対象とした多角的なアプローチで調査を行っています。

最後に

シニア層の健康を守る取り組みは、今後ますます重要になっていくでしょう。私たちの理解と支援が、より良い健康管理を実現するための鍵となるはずです。

関連リンク

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