冬の手荒れ予防！食器洗いの新常識とおすすめアイテム

冬の手荒れ予防！食器洗いの新常識

冬になると水仕事が増える中で、多くの人々が手の乾燥やひび割れに苦しんでいます。特に食器洗いの際に起こる手荒れは、ただの美容上の悩みではなく、痛みや不快感を伴う深刻な問題となっています。パナソニックが実施した調査によると、約半数の参加者が冬場の手の乾燥を「ほぼ毎日」感じており、3人に1人以上が食器洗いの最中にひび割れを経験していることが分かりました。

この背景には、温かいお湯を使うことが手のバリア機能を低下させることが挙げられます。調査によれば、リサーチ対象者の8割以上が「お湯」で食器を洗う中、使用しているお湯の平均温度は37.5℃で、皮脂や潤い成分を奪うことが確認されました。

調査結果から見える現状

参加者400名を対象にした調査では、以下の結果が明らかになりました。

- 冬場の手の乾燥を「ほぼ毎日」感じる人が47.9%。さらに「週に数回」も含めると7割近くに。このデータは、多くの人が日常的に冬場の手のカサつきに苦しんでいることを裏付けています。
- 食器洗いのたびにひび割れを経験した人は34.3%。「手がカサつく」と感じる人は63.5%と、冬の食器洗いがもたらす影響の深刻さを示しています。
- お湯の使用率は高いが、平均温度が37.5℃で、多くの人がこの優しい温度のために手の乾燥を引き起こしていることも重要です。

また、「お湯や洗剤に触れる時間を減らす工夫」をしている人は3割未満で、実際には多くの人が手荒れの根本的な対策を取れていないことが分かりました。

専門家からのアドバイス

表参道スキンクリニックの渋谷友香医師は、冬場の手荒れの原因は「皮脂腺が少なく、手の甲の皮膚が薄いこと」だと指摘します。低温で乾燥した環境では、肌のバリア機能がさらに低下するため、カサつきやひび割れが悪化します。

潜在的なリスクを考慮すると、手のケアは「刺激の軽減」と「乾燥時間の短縮」がポイントで、ぬるま湯を使用し、ゴム手袋を活用することで、手への負担を大きく減らすことができます。

手荒れ対策はこうするべき

1. ぬるま湯を使用する: 水の温度を35℃程度に設定し、皮脂の流出を防ぎます。
2. ゴム手袋を使用する: 直接洗剤や水に触れないことで、手の負担を軽減します。
3. ハンドクリームを利用する: 食器洗いの後すぐにお手入れをし、潤いを補給します。
4. 食器洗い乾燥機を導入する: 日常的に水や洗剤に触れる時間を物理的に削減できる便利なアイテムです。