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コロナ禍で注目を集める「鏡」の持つ力

新型コロナウイルスによる影響で、私たちの生活様式は大きく変わりました。その中で、意外にも注目を集めているのが「鏡」です。手指の衛生管理や自宅での運動が普及したことで、鏡を使う機会が増え、全身鏡のニーズが高まっています。さらに、世界でも「スマートミラー」と呼ばれる新しいタイプの鏡が登場し、今後数年で利用者が急増すると予測されています。これにより、鏡は単なる反射を映し出す道具から、生活を豊かにするための重要なツールへと進化しています。

鏡を通して自分自身と向き合う

著者の鎌田聖菜は、新刊「運命を変える鏡の本。」で、鏡を活用した自己改革の方法を紹介しています。彼女自身もかつては自己嫌悪に悩まされていた過去を持ち、鏡を前にすることが苦痛であったといいます。しかし、鏡を使い自分との対話を繰り返すことで、自己理解を深め、心の整理を行っていきました。最終的には、幸福を手に入れる過程で経験した様々な学びを、本書にまとめたのです。

鏡を哲学的に考える

鏡は古くから、私たちの生活や文化に欠かせない存在とされています。スピリチュアルな観点から考えれば、自分を見つめ直すツールとしての側面が強く、世界中の成功者たちも鏡を利用して自分をコントロールしてきた歴史があります。本書では、鏡を利用したさまざまな成功事例や心理学の理論を基に、実践的な方法が解説されています。

鏡の正しい使い方とアファメーション

この本では特に「朝の鏡アファメーション」という手法が推奨されています。これは、鏡を見ることで自分に対する肯定的な言葉をかけることで、潜在意識に働きかけ、理想の自分を引き寄せる方法です。具体的には、洗顔後のスキンケアタイムに、自分の名前を用いてポジティブな言葉をかけるというスタイルです。

• - ポイントその1：やや丁寧な表現で自分に話しかける
• - ポイントその2：自分の名前に「さん」を付けて呼ぶ
• - ポイントその3：その日なりたい自分のイメージを具体的に宣言する

これらのポイントを実践することで、毎日の生活にポジティブな影響を与えることができるでしょう。

鏡を使って心を整えることの重要性

特に年末年始は、来年への希望を持つ時期です。このタイミングに、鏡を使って自分を見つめ直し、内面的にも外面的にも本来の自分を取り戻すチャンスでもあります。著者は誰もが持つ本来の魅力を再発見し、それを輝かせることを願っています。

まとめとして

「運命を変える鏡の本。」は、自己成長を求めるすべての人に向けて書かれています。この本を通じて鏡の力を知り、新しい自分を見つけ出す旅に出かけてみてはいかがでしょうか。成長と変化を、鏡とともに築いていく手助けとなることでしょう。

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Wiki3: 鏡 運命を変える鏡の本 鎌田聖菜