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はじめに

医学部入試は受験生にとって、学力だけでなくメンタル面も重要な要素です。今回は、医学部予備校『医進の会』による独自調査を基にして、試験当日の注意点や受験生の心の動きを解説します。

入試当日への心構え

本番を迎えるにあたり、特に多くの受験生が抱えるのが緊張と不安です。この影響は学力以上に及ぶことがあるため、事前準備がカギとなります。『医進の会』の調査によれば、受験生の約7割が「入試に強い不安やストレスを感じている」と答えています。

ストレス要因の明確化

調査結果を見てみると、受験生が感じるストレスの要因は多岐にわたります。特に試験会場への移動中の混雑（約62%）や寝坊への不安（約53%）、道に迷うことへの心配（約50%）が主要な要因です。また、受験生の多くが「夜型」で、朝の体調不良に悩む傾向もあることが指摘されています。

よくあるトラブルと失敗例

移動中のトラブル

受験当日は何が起こるかわかりません。電車の乗り間違いや、終点まで行ってしまうケース、あるいは鉄道遅延による移動中の事故などが少なくありません。実際、早く出発したものの、試験会場の前であまりに早く到着しすぎ、寒い中を待つ羽目になった受験生もいます。

また、受験票を忘れて焦る経験や、スマホを落として不安を感じたといった体験も多く寄せられています。事前に持ち物リストを作成し、チェックすることが重要です。

試験中のアクシデント

試験中も緊張からくるミスは多々あります。計算ミスや設問の読み間違いといった基本的なミスから、昼食後の腹痛、冬場の寒さによる不快感まで、その範囲は多岐にわたります。これらはどれも受験生が心掛けて対策できるものです。

受験生のメンタルコントロール

受験当日は、精神を落ち着かせる方法がカギを握ります。メンタルトレーニングやストレス解消法を事前に実践しておくことが、本来の力を存分に発揮するためには不可欠です。試験会場や時間の確認を行い、身を置く環境をしっかり整えましょう。

休憩時間の利用

休憩時間の過ごし方も重要です。トイレの混雑や食事の取り方に気を配りながら、リラックスできる時間を作ることで、持続力や集中力を高めることができます。周囲に流されず、自分のペースに徹することが大切です。

再受験生へのメッセージ

近年は再受験生が増加しており、医学部志望者の中でも多様な背景を持つ人々がいます。年齢や経歴にかかわらず、実力で評価される傾向が広がっていることを嬉しく思います。再受験生は大変な課題に直面することもあるかもしれませんが、自分の強みを生かしたやり方で学習することが成功につながるでしょう。

まとめ

医学部入試という非常に競争が激しい状況において、他人との比較ではなく、自分自身と向き合うことが極めて重要です。本番では学力だけでなく、入念な準備やメンタル面の安定も考慮しなければなりません。受験生の皆さんには、「いつも通り」を意識して当日に臨んでいただきたいと思います。

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以上、受験生の心理と当日の注意点について考察しました。きちんと準備を整え、自分自身を信じて受験に挑みましょう。

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